Чем полезен яблочный уксус для здоровья

Чем полезен яблочный уксус для здоровья

Яблочный уксус - продукт достаточно противоречивый. Мы расскажем ТОП-9 причин, почему его нужно использовать в рационе, и чем он полезен для здоровья

Чем полезен яблочный уксус для здоровья: ТОП-9 причин

Яблочный уксус полезен для человеческого здоровья, если его правильно использовать. В этом продукте в 3 раза больше аминокислот, чем в яблоках, также он богат на витамины группы В, А, С, Е, железо, кальций, фосфор, магний.

1.     Снижает аппетит

Хорошая новость для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы – яблочный уксус помогает регулировать аппетит. Его можно добавлять, как в простую воду для питья, так заправлять салаты или использовать в других блюдах. Яблочный уксус регулирует уровень калия и натрия в организме, что значительно снижает аппетит и тягу к сладостям.

2.     Антиоксидантные свойства

Яблочный уксус содержит витамины С и Е и бета-каротин, которые обладают антиоксидантными свойствами.  Яблочный уксус помогает бороться со свободными радикалами и замедляет процессы старения в организме.

3.     Снижает уровень холестерина в крови

Яблочный уксус содержит пектин, который снижает уровень холестерина в крови и улучшает состояние сосудов. 

Читайте также: Как быстро убрать мешки под глазами

4.     Помогает при отравлении

Яблочный уксус выводит из организма токсины и помогает справиться с отравлением. Для этого выпивайте по стакану воды с 2 ст. л. уксуса, и вы почувствуете улучшение.

5.     Здоровье ЖКТ

Яблочный укус убивает все плохие бактерии в кишечнике и желудке, предотвращает процессы гниения в организме и способствует здоровой микрофлоре в кишечнике, стимулирует перистальтику.

6.     Укрепляет иммунитет

Благодаря своему составу, яблочный уксус помогает бороться с простудными заболеваниями и в то время, когда вашему организму нужна поддержка. Для этого добавьте в 1 стакан тёплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и 2 ст. л. меда.

7.     Помогает при варикозе

Яблочный уксус можно применять как наружное, так и внутренне средство. Утром и вечером протирайте ноги смоченным ватным спонжем в направлении движения лимфы. Натощак выпивайте 1 стакан холодной воды с 1 ст. л. уксуса и меда. Курс лечения 2 недели.

8.     При простудных заболеваниях

Яблочный уксус поможет при простуде, насморке и ангине. Для того чтобы снять заложенность нома, проводите ингаляции с уксусом, или оставляйте в пазухах носа смоченные ватные тампоны на 10 минут. Больное горло можно полоскать водой с добавлением продукта, а высокую температуру поможет снять растирание тела водой разведенной уксусом 1:1.

9.     В косметике

Яблочным уксусом можно ополаскивать волосы, для этого, после мытья их шампунем, разведите в сосуде с водой уксус и ополосните жидкостью волосы. Не смывайте. Это сделает их мягкими и добавит блеска.

Чтобы не навредить здоровью, используйте яблочный уксус в меру и проконсультируйтесь с врачом.

Читайте также: 5 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНО УПОТРЕБЛЯТЬ С КОСТОЧКАМИ

продукты, новости

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)