Чем полезен персик для женщин и мужчин

Чем полезен персик для женского и мужского здоровья

Персик – такой знакомый и привычный нам фрукт. Но, мало кто знает, что помимо вкуса, персик обладает многочисленными полезными свойствами. Мы расскажем, чем полезен персик, о полезных свойства персика для красоты и здоровья

Персик широко применяют в народной медицине. Он содержит яблочную, винную, лимонную кислоты, минеральные соли, марганец, железо, медь, цинк, селен. Также персики богаты на витамины С, Е, КК, РР, В, В17, каротин, пектины и эфирные масла.

Читай также: 

Польза лаврового листа для здоровья

Персик рекомендуется употреблять:

  • детям для улучшения аппетита;
  • при запорах, изжогах;
  • персик улучшает переваривание пищи, помогает работе желудка;
  • персики полезны при подагре;
  • ревматизме;
  • заболеваниях почек;
  • персики оказывают положительное влияние на людей с сердечными заболеваниями;
  • почечной недостаточностью;
  • болезнями печени и желчного пузыря;
  • сок персика пьют при нарушениях сердечного ритма, малокровии, пониженной кислотности.

Помимо самого персика, в народной медицине используют отвар листьев персика и цветков. Свежие цветы персика имеют противоглистные особенности.

Чем полезен персик для женщин и мужчин

Калорийность

Персики нужно есть тем, кто хочет сбросит лишние килограммы. На 100 г фрукта около 40 ккал.

Осиная талия

Персик стимулирует работу ЖКТ, а значит способствует полному всасыванию веществ с пищей. В результате, быстрее наступает насыщение, и вы меньше съедите.

От морщин

Персики привносят в организм много влаги, которая необходима клеткам. Кушайте персики чтобы предотвратить появление ранних морщин.

Читай также: 

Фруктовая летняя диета на 3 дня: меню и результаты

Для кожи

Персики содержат много кислот, которые отшелушивают мертвые клетки кожи, в результате чего, она приобретает свежий вид.

Для настроения

В персике есть магний, сахар, витамины, которые придают тонус организму.

Польза персиков для сердца и крови

Персик – очень полезный фрукт для нормализации работы кровеносной системы. Компоненты его состава – калий и кальций – крайне необходимы для формирования и восстановления повреждённых стенок кровеносных сосудов (регуляция работы сердечной мышцы, препятствие образованию тромбов). Персик тормозит всасывание холестерина, защищает от атеросклероза и малокровия.

Чем полезен персик для желудка

Персик не раздражает слизистую желудка волосками, наоборот – волоски заставляют работать желудок активнее, благодаря этому и улучшается работа ЖКТ.

Польза персика для мужчин

Витаминный состав персика сильно способствует мужскому здоровью. Полезные свойства персиков для мужчин в том, что цинк, в достаточно больших количествах присутствующий в составе этих плодов, поможет вернуть мужскую силу, поддержит простату и восстановит нормальный гормональный фон.

Все полезные свойства – привилегия всех сортов персика без исключения. И маленькие, и крупные, и волосатые, и нектарины – все они будут настоящей радостью на столе и пользой – в организме. 

продукты, фрукты

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще