Как думаешь, воссоединится ли пара Джоли/Питт?
Ответить
полезные свойства абрикосов

7 полезных свойств абрикосов, о которых ты не знала

На прилавках рынков и супермаркетов появился всеми любимый оранжевый плод — абрикос. Один из самых сладких, сочных и ароматных. Какими же полезными свойствами может похвастаться абрикос?

С абрикосами можно готовить невероятные десерты — соки, пироги, чизкейки и фруктовые салаты. Экспериментировать с этим плодом можно столько, сколько позволяет твоя фантазия.

 

А врачеватели в Древнем Китае использовали мякоть абрикоса в целебных целях, а именно для восстановления жизненного баланса организма.

Польза абрикосов: ТОП-7 свойств

1. В абрикосах содержится огромное количество каротина, который помогает защитить организм от рака мочевого пузыря, желудка и легких! Представляешь? Но, чтобы добиться такой невероятной защиты, необходимо ежедневно съедать 5–6 свежих плодов абрикоса.

2. В современном мире мы часто страдаем от быстрой утомляемости и нехватки жизненных сил. Но благодаря высокому содержанию магния и фосфора в абрикосах с этим можно легко справиться. Также абрикос помогает быть в тонусе и улучшает мозговую активность. Просто добавь этот чудо-плод в свой рацион!

3. Если употреблять хотя бы 100 г мякоти абрикосов в сутки, то можно безболезненно и быстро избавиться от проблем с пищеварением, от вздутия и запоров. Поэтому особенно полезны абрикосы для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта.

4. В абрикосах в рекордном количестве содержатся флавоноиды, которые благоприятно воздействуют на сосуды, укрепляя их стенки. Поэтому оранжевые плоды рекомендуется добавить в рацион людям с варикозным расширением вен.

5. Абрикос является еще и отличным косметическим средством благодаря своей мягкой текстуре и огромному спектру полезных свойств. Маска из абрикосов поможет тонизировать и насытить кожу витаминами и микроэлементами.

6. Абрикос — очень эффективное антимикробное средство. Поэтому при первых признаках инфекционных заболеваний можно использовать сок абрикоса в качестве укрепляющего и отхаркивающего средства.

7. Абрикос — рекордсмен среди продуктов по содержанию калия, поэтому его просто необходимо добавить в свой рацион людям с проблемами сердечно-сосудистой системы. Калий помогает поддерживать тонус кровеносных сосудов, полезен при аритмии, стенокардии и повышенном артериальном давлении.

Невероятно, но факт: 0,75 стакана натурального абрикосового сока полностью удовлетворяет суточную потребность человека в витаминах!

Но не рекомендуется злоупотреблять абрикосами диабетикам, пациентам с гепатитом и проблемами щитовидной железы. Будь здорова!

Читай также:

Абрикосовая маска против аллергии

Домашний творожный пирог с абрикосами

абрикосы, польза абрикосов, полезные свойства абрикосов

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
 
Последние рецепты Еще