Точка Лин Гу: быстрая помощь при болях в пояснице

Точка Лин Гу: быстрая помощь при болях в пояснице

Мы расскажем, где находится Точка Лин Гу и как на нее правильно воздействовать, чтобы избавиться от болях в пояснице.

Точка Лин Гу: быстрая помощь при болях в пояснице

На теле человека существует много активных точек, воздействие на которые помогает устранить множество проблем. Точка Лин Гу помогает моментально избавиться от боли в пояснично-крестцовом отделе (ишиалгии).

Где находится точка

Дословно, точка Лин Гу переводится как «дух кости». Ее можно стимулировать ежедневно тем людям, которые постоянно работают за компьютером и находятся в сидячем положении.

Точка находится в верхней части ладони – между между большим и указательным пальцами. Если приложить к этому место пальцы, то можно почувствовать впадину – это и есть правильное место точки Лин Гу.  

Читайте также: Точки на теле, которые регулируют аппетит

Как стимулировать

Если вы чувствуете боль на правой стороне (или она отдает в правую ногу), стимулируйте точку на левой руке, и наоборот. Больше чем в половине случаев, боль проходит спустя несколько минут. Также эта точка помогает при болях в спине, ногах, головных и менструальных болях. Не рекомендуется делать беременным, чтобы не вызвать преждевременные роды.

Специалисты рекомендуют  подвергать эту точку иглоукалыванию, но ее можно просто массировать круговыми движениями. Ощущение должны быть слегка болезненными. Достаточно 1-2 минут. При необходимости, время массажа можно увеличить. Если надавливания не помогли, проделайте то же самое на другой руке.

Перед тем как стимулировать точку, проконсультируйтесь с врачом по поводу правильности выполнения. Если боли в пояснице регулярны, вам стоит пройти обследование, так как причина может быть более серьезная. 

Читайте также: Омоложение организма одним движением: где находится точка фэн-фу

заболевания, новости, точки

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)