Психологические причины лишнего веса

Психологические причины лишнего веса: ищем проблему в голове

Лишний вес. Его причина кроется не только в злоупотреблении вредными продуктами, ленивом образе жизни и слабой силе воли, это еще и психологическая проблема. Читайте на sunny7 – психосоматика лишнего веса.

Психологические причины лишнего веса: ищем проблему в голове

Если у вас есть лишние килограммы с которыми вы долгое время не можете справиться, несмотря на то, что правильно питаетесь и занимаетесь спортом; если лишний вес вскоре возвращается после достижения результата, ищите причину у себя в голове.

Психосоматическая причина лишнего веса:

1.       Низкая самооценка

Человек может воспринимать себя как незначительное существо, мнение которого никем никогда не учитывается. Одновременно с этими ощущениями появляется следующее – контролировать окружение и бессознательное желание занимать больше места.

Читайте также: Лечение живой и мертвой водой: правда или миф

2.       Дефицит безопасности

Эта проблема идет с детства. Когда мы еще слишком малы, чтобы защитить себя, мы от всех зависим и т. д. Этот страх, который тянется из детства, также приводит к бессознательному желанию защититься – в данном случае, набрать вес.

3.       Гиперопека родителей

Еще одна причина, которая тянется из детства. Желание занимать в жизни дорогих людей много места, взваливать на свои печи много проблем – все это приводит к увеличению массы тела. Еще одна причина - потакание детям со стороны родителей, желание дать всё, включая самую вкусную еду и т. д.

4.       Страх перед противоположным полом

Жировые отложения могут служить женщине защитой от посягательств мужчин. Лишний вес как бы защищает женщину от ее страхов. Возможно, причина в изнасиловании, сексуальных домогательствах, с которыми женщина столкнулась ранее.

Читайте также: Разгрузочный день на воде: цели, правила и результат

5.       Заедание

И последняя причина – мы заедаем стресс и любые неприятные эмоции, мысли. Такое чаще встречается среди одиноких женщин, которым не для кого стараться выглядеть красиво (по их мнению). Удовольствие от употребления еды – универсальный способ компенсировать недостаток внимания.

6.       Другие причины

Есть еще ряд индивидуальных причин, которые человек считает для себя опасными. Например, женщина, которая не верит в свои силы, боится плохого мнения о себе окружающих, страдает от невнимания, не следит за собой и т. д. 

психология, новости

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)