Почему болит поясница: ТОП-4 причины

Почему болит поясница: ТОП-4 причины

Боль в пояснице не дает возможности даже пошевелиться, не говоря о том, чтобы работать. Мы расскажем, почему болит поясница.

Когда у нас что-то болит, желание одно – закончить рабочий день и отправиться домой. Никаких гостей, посиделок с друзьями и вкусного ужина, только любимый диван.  Получается, что мы теряем дни зря! Намного лучше не допускать болезнь, чем устранять ее последствия.

ТОП-4 причины болей в пояснице!

Тяжести

Самая первая причина болей в пояснице – поднятие тяжестей. Вам только кажется, что пакеты из супермаркета были подъемными, а потом появилась простреливающая боль внизу  спины. Такое может случиться, если вы неправильно рассчитали нагрузку, занимаясь спортом.

Сидячий образ жизни

Везде нужно находит золотую середину. Не только физические нагрузки могут стать причиной болей в пояснице, но и малоподвижный образ жизни.  Если вы сидите весь день, в поясничном отделе нарушается кровообращение.  К тому же, часто мы принимаем неудобную позу и выбираем неудобный стул. Отсюда и боли в пояснице!

Переохлаждение

Джинсы на бедрах, возможно, сексуально, но вредно для здоровья. Дело в том, что это чревато переохлаждением. Как следствие, появляются боли в спине. Не стоит думать, что это возможно только в зимнее время. Даже летом может болеть поясница, причиной всему кондиционеры.

Стресс

Даже боли в спине могут быть по причине стресса! А как вы хотели, если уже второй месяц занимаетесь работой, которая не приносит никакого удовольствия.

Помните, все в ваших руках!

заболевания

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)