Осенняя ломота: почему болят суставы в холода

Осенняя ломота: почему болят суставы в холода

Боль в суставах "на погоду" – первые "звоночки" серьезных заболеваний.

Осенняя ломота: почему болят суставы в холода

Больные суставы – очень метеочуствительны. С приходом холодов они начинают ныть, не давая нам спокойно жить, работать, и даже спать. Если раньше на боль в суставах жаловались зачастую люди старше 60-ти лет, то сейчас проблема помолодела. Страдают от боли в суставах в основном женщины, и начиная уже с 30-ти-35-ти лет.

Дожди и морозы – враги для суставов

Почему суставы начинают болеть перед тем, как должны ударить морозы, или перед дождем? Этому есть научное объяснения официальной медицины. Ведь во время таких погодных условий меняется атмосферное давление, и в это же время меняется давление в полости суставов. Происходит раздражение нервных окончаний – начинают "ныть" кости. При этом, если суставы абсолютно здоровые – никаких неприятных ощущений не будет. А вот поврежденные или воспаленные суставы, "истертая" хрящевая ткань, воспаленные нервные окончания, подвергаясь давлению тканей начинают болеть. Особенно тяжело холод переносят колени. При переохлаждении в коленных суставах может начаться воспалительный процесс, и они могут травмироваться. Боль в суставах на погоду - признак того, что в хрящевой ткани суставов уже начались изменения.

Читайте также: Как избавиться от боли в спине: 3 простых упражнения

О каких болезнях говорит боль в суставах на погоду?

Небольшая боль при смене погоды и скованность в суставах по утрам в течение долгих лет может являться единственным симптомом прогрессирующей патологии хрящевой ткани. Одним из первых симптомов ухудшения состояния хрящевой ткани является именно чувствительность суставов "на погоду". Такие боли могут быть симптомом многих опасных заболеваний, таких как ревматоидный артрит или артроз. Если суставы стали чувствительны к изменениям погоды, не нужно позволять заболеванию развиваться дальше, необходимо начать лечение и восстановление хрящевой ткани. На ранних стадиях артроза остановить разрушение хрящевой ткани и сохранить подвижность сустава вполне возможно.             

 Как помочь суставам в холода

Во-первых, старайтесь не переохлаждать суставы. При больных суставах важнее всего избежать переохлаждения. Надевайте несколько слоев вещей, первый из которых должен облегать тело. В то же время, не стоит перегревать суставы, чтобы не ускорить воспалительный процесс. Обувь выбирайте удобную, с хорошим протектором, без каблука. Не увлекайтесь в холода диетами и введите в свой рацион такие элементы, как фосфор, кальций, цинк, кремний, марганец. Избегайте сидячей работы.

Осенне-зимний период – время обострения проблем с суставами. Если вы заметили, что они болят у вас на погоду – обязательно обратитесь к врачу, не затягивайте с лечением.

Читайте также: Как избавиться от мигрени без таблеток: простые способы

заболевания, новости

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще