Опущение органов малого таза: первые симптомы и профилактика

Опущение органов малого таза: первые симптомы и профилактика

С опущением органов малого таза сталкивается много женщины. Мы подскажем, как понять, что у вас проблемы и провести профилактику

Опущение органов малого таза: причины, симптомы, профилактика

Причины опущения органов малого таза

Опущение органов малого таза происходит из-за нескольких причин:

1.       Эта проблема возникает при пороках развития позвоночника и спинного мозга, которые провоцируют недостаточность мышц тазового дна и их связи с центральной нервной системой.

2.       Резкое истощение организма, ослабление мышц брюшного пресса,

3.      Беременность и роды.

4.       Глубокий разрыв промежностей при родах (наличие узкого таза).

5.       Пожилой возраст

6.       Сильная физическая нагрузка, ношение тяжестей.

7.       Резкая потеря веса

8.       Нарушения функций кишечника и частые запоры

9.       Ожирение

10.       Опухоль органов малого таза

Читайте также: Густая кровь: причины, симптомы и полезные продукты

Первые симптомы опущения органов малого таза

Начальные стадии заболевания протекают бессимптомно для женщины. Первый дискомфорт можно почувствовать при половом акте, заболевание препятствует достижению оргазма.

1.       Частые позывы к мочеиспусканию, недержание мочи

2.       Проблемы с дефекацией

3.       Появляются тянущие боли в низу живота

4.       Ощущение инородного тела во влагалище

5.       Давление в области лобка

6.       Боли могут распространятся на поясницу и крестец

7.       Воспаления в тазовых органах

Профилактика заболевания и первая помощь

При любых схожих симптомах необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

1.       Если вы ощущаете пролапс (опущение органа) немедленно снизьте на него нагрузку, пока мышцы не восстановятся.

2.       Каблуки долой (любой высоты). Обувь с приподнятой пяткой увеличивает нагрузку на переднюю часть стопы и влияет на биомеханику суставов.

3.       Откажитесь от физический нагрузок и бега, а вот умеренная ходьба полезна.

4.       Снизьте давление на крестец. Во время сидячего положения следите за тем, чтобы ваш таз наклонялся назад, а не вперед. Если крестец вдавливается в тазовую чашу, матка опускается вниз.

При любых ощущениям дискомфорта в области малого таза, немедленно обратитесь к гинекологу. 

Читайте также: Инфаркт: нетипичные симптомы

новости

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)