О чем расскажут жировые отложения на животе

О чем расскажут жировые отложения на животе

По жировым отложениям на животе можно определить предрасположенность к различным заболеваниям. О чем расскажут жировые отложения на животе?

О чем расскажут жировые отложения на животе

1.       Кругленький животик (как яблоко)

Риск развития сахарного диабета, проблем с сердечно-сосудистой системой, предрасположенность к желчекаменной болезни и раку груди.  Чтобы избежать проблем со здоровьем, ограничьте употребление сахара, сладких продуктов и мучных изделий.  Круглый живот – последствие употребления непереносимых продуктов. Следите за здоровьем кишечника – откажитесь от продуктов с глютеном, подселите в кишечник правильные бактерии – пре- и пробиотики мисо-супы, сметана, кале, лук и чеснок. Выполняйте дыхательные упражнения.

2.       Живот похож на грушу (широкое основание внизу)

Такая форма живота говорит о предрасположенности к гастриту, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатиту и заболеваниям печени.

3.       Живот с широким основанием сверху

Склонность к гипертонии, заболеванию почек и аритмии.

Читайте также:ПИТАНИЕ ПО ГРУППЕ КРОВИ: ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ

4.       Обвисший живот

Характерен для людей с сидячим образом жизни, которые употребляют много сладкого и быстрых углеводов.  Убрать такой живот проще простого – диета и физические упражнения. Характерен для людей, который часто переживают и не умеют радоваться жизни.

5.       Лишний вес в районе пупка

Люди с постоянным стрессом. При стрессе в организм происходит выброс гормона кортизол, который скапливает лишние сантиметры в районе пупа. На ощупь живот твердый. Скорее всего человек пропускает приемы пищи, злоупотребляет кофе и фаст-фудом. Занимайтесь йогой и пейте ромашковый чай для успокоения нервов.

6.       Живот-кошелек

Характерен для женщин, которые разрываются между семьей и карьерой. В целом выглядят хорошо, внешность портит выпирающая часть живота. Обогатите рацион клетчаткой, делайте упражнения с гантелями и полюбите себя.

7.       Мамин живот

Встречается у женщин, которые недавно стали мамами. Обвисший животик связан с тем, что опустилась матка. Для ее восстановления требуется до 6 месяцев, поэтому наберитесь терпения и подождите. Больше отдыхайте, делайте растяжку, выполняйте упражнения на пресс.

Если жир откладывается внизу (грушевидная фигура)

Если жир скапливается в области бедер, вас могут подстерегать варикозное расширение вен, проблемы с суставами и гормональные сдвиги.  

Доказано, что любые отложения на животе – последствия постоянного стресса и нервов. Поэтому, прежде чем начинать сбрасывать лишнее – наладьте свою нервную систему. 

Читайте также: Чем фасоль полезна для женщины

здоровье

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)