Народные методы от простуды

Народные методы от простуды

Мы привыкли проблемы здоровья решать в последнюю очередь. Если стоит выбор: закончить рабочий важный проект либо обратиться к врачу, 80% людей о здоровье подумают потом. Осенью достаточно одеться не по погоде, как тут же начинается насморк, кашель и температура. Какие народные методы помогут избавиться от простуды?

Если мы обнаружили первые признаки болезни, мы еще 2-3 дня ходим на работу, пока градусник не покажет за 39! А теперь подсчитайте, с кем вы общались и встречались, сколько человек успели заразить? Самое верное решение — остаться дома и на лечение у вас уйдет 3-4 дня. Если же запустите болезнь, придется пролежать в течение двух недель.

Как избавиться от простуды: народные методы

Чай

Самый первый и действенный способ от простуды — чай с лимоном и малиновым вареньем. Дело в том, что малина содержит природный аспирин — салициловую кислоту и помогает быстро справиться с болезнью. Лимон богат витамином С, который укрепляет наш иммунитет и тормозит развитие заболевания. К тому же, такое средство намного вкуснее, чем есть горстями таблетки.

Читайте также:  Как противостоять простуде

Теплое молоко

Вы помните, как в детстве при первых признаках простуды нам давали теплое молоко с медом? Это действенный народный метод от простуды, который помогает поддерживать наш иммунитет и дает ему силы бороться с заболеванием. В современном варианте можно добавить щепотку корицы на стакан теплого молока.

Народные методы от простуды

Ромашка

Чай из ромашки — народный метод от простуды, который обладает противомикробным и противовоспалительным действием, успокаивает нервную систему и устраняет головную боль. Такой чай можно пить, а также полоскать им горло, чтобы убрать воспаление и слизь.

Легкая пища

Наверняка вы знаете, когда мы болеем, у нас совсем нет аппетита, но мы помним из детства, что нужно больше кушать, чтобы организм черпал силы для борьбы с простудой. На самом деле, пища должна быть максимально легкой, чтобы наш организм не растрачивал энергию на ее переваривание, а боролся с заболеванием. Подойдут овощные либо куриные бульоны, также салаты с оливковым маслом, свежевыжатые соки и фрукты.

Никто не планирует болеть, у каждого есть более важные дела, скажем, закончить проект, написать отчет, завершить подписание договора и т.д. Но если вы болеете, вам нужен отдых! Болеть необходимо в постели, а не у компьютера. Представьте, вы растрачиваете силы, которые нужны организму для борьбы с болезнью. И помните, лучше найти время для врача, чем устранять последствия самолечения!

Читайте также: Имбирь – рецепты от простуды 

Все можно победить с положительным настроем! Не опускайте руки!

 

новости

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)