Морковь от всех болезней: кому необходимо есть морковь чаще

Морковь полезно включать в свой рацион не только для того, чтобы улучшить зрение. Также морковь может вылечить и заболевания. Какие? Читайте далее в нашем материале.

Морковь богата на витамины В,РР, С,Е, К. Также в ее состав входят белки и углеводы. Содержатся и различные микроэлементы: калий, железо, фосфор, магний, кобальт, медь, йод, цинк, хром, никель.

Какие болезны может вылечить морковь?

Бета-каротин, который тоже является составляющей моркови, помогает при воспалении легких. Кератин, который попадает в организм, превращается в витамин А, который является необходимым витамином для женщин.

Морковь советуют употреблять при дисбактериозе кишечника, заболеваниях печени, сердечно-сосудистой системы, заболевании почек и печени. Пюре из морковки рекомендуют людям с колитом.

Морковный сок улучшает общее самочувствие и помогают поддерживать общий тонус. Соком можно улучшать аппетит, а также полечить язвочки и ранки. Полезен он и для эмали зубов, при кариесе. Также он отлично улучшает нервную систему. Его можно пить в качестве успокоительного при волнениях и стрессах.

Если у вас есть проблемы с кожей, то специалисты советуют ежедневно пить морковный сок, который избавит вас от дерматита и других болезней кожи.

Читай также:

Осенний детокс: зеленый смузи для очищения организма

Отваренную морковь можно есть людям с сахарным диабетом, а чтобы время на усвоение было заметно меньшим, можно употреблять вместе с морковью растительное масло.

Особенно полезной морковь может быть для вас во время сезонных заболеваний. Морковный сок можно закапывать в нос для лечения насморка. Также морковь можно просто пожевать, чтобы избавиться от микробов во рту. Морковь стоит употреблять при авитаминозах.

Кому противопоказана морковь?

Не желательно употреблять морковь людям с язвой желудка, при воспалении кишечника.

Морковь может провоцировать возникновение излишней сонливости, головную боль и повышенную усталость.

При покупке моркови учитывайте то, что при ее выращивании могут использоваться различные химикаты, поэтому покупайте этот овощ только в проверенном месте и будьте здоровы!