Лишний вес: что он расскажет о здоровье?

Лишний вес: что он расскажет о здоровье?

Мы подскажем, что могут рассказать о состоянии вашего здоровья места скопления жира.

Что расскажет о вашем здоровье лишний вес?

1.       Лишний вес на боках

Если лишний вес скапливается в районе боков, это говорит о том, что у вас может быть нарушена работа щитовидной железы.  Жир в этом месте заставляет откладываться тиреоидные гормоны, чтобы этого избежать следует соблюдать диету, ограничить мучное, сладкое и жирное, не наедаться на ночь.

2.       Лишний вес на животе

Жир в районе живота может быть не только у тучных людей, но и у худых. Это говорит о том, что человек часто испытывает стресс и тревогу. Приведите в порядок нервную систему, пейте травяные настои, а потом уже идите в зал и соблюдайте диету.

Читайте также: Инфографика: сколько воды нужно выпивать в день в зависимости от веса

3.       Лишний вес на спине и бедрах

Жировые отложения в этих частях тела говорят о том, что человек злоупотребляет мучными и сладкими изделиями. В результате большого количества углеводов, в кровь выбрасывается инсулин в большом количестве. Инсулин провоцирует усиленный аппетит – человек переедает. Для того, чтобы избавиться от проблемы, замените быстрые углеводы сложными – например, вместо батона употребляйте хлебцы или цельнозерновой хлеб.

4.       Лишний вес на икрах и коленках

Жир в этих местах образуется из-за чрезмерного употребления соленых и сладких продуктов, которые задерживают жидкость в организме. Сократите употребление таких продуктов, устраивайте разгрузочные дни один раз в неделю.

5.    Лишний вес на руках, внутренней стороне бедра и пышная грудь

Жир в этих местах говорит о том, что в крови слишком большое количество женского гормона – эстрогена. Здесь стоит обратиться к эндокринологу-гинекологу.

Справиться с любым лишним весом поможет правильное питание и спорт. Если несмотря на усилия результат все рано не проявляется, скорее всего проблема с гормонами – стоит обратится за помощью к врачу.

Читайте также:  Какие параметры у знаменитостей Голливуда

здоровье, новости, проблемы

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)