Какие специи помогают бороться с инфекциями

Какие специи помогают бороться с инфекциями

Какие специи помогают бороться с инфекцией и бактериями и где их лучше использовать.

Какие специи помогают бороться с инфекцией и бактериями

1.     Орегано

Орегано помогает организму бороться с микробами. Душицу очень любят в Италии, без нее не обходится ни одна пицца или паста. В украинской кухне ее также можно добавлять в салаты, овощные супы, соусы, приготовленные овощи или в яичницу. Люди, которые регулярно употребляют орегано, имеют дополнительную защиту от бактерий и инфекций.

2.     Розмарин

Розмарин тонизирует организм. Специя придает приятные вкусовые качества блюдам, которые приготовленные в духовке, жаренному мясу или рыбе. При регулярном употреблении, розмарин помогает снять стресс, улучшить сон и успокоиться при неврозах.

Читайте также: Почему важно употреблять специи

3.     Тимьян

Тимьян полезен при простуде. Другое название специи – чабрец. Добавлять его можно в салаты, супы, тушены блюда, яичницу, омлет, макароны и т. д.

4.     Куркума

Куркуму добавляют в овощи, рыбу, яйца, чечевицу, омлет. Специя распространена в индийской кулинарии. Добавлять куркуму можно также в плов, рис или рагу – блюда приобретут желтый цвет. Куркума помогает бороться с простудными инфекциями.

5.     Шалфей

Шалфей отлично справляется с различными внутренними воспалениями, простудой и болями в горле. Хорошо сочетается с мясом, рыбой или овощами. Хорошо добавить специю к блюдам из пасты, сливочных соусов, супы или рагу, к картофелю, брюкве или орехам.

Используйте эти специи в рационе регулярно, и вы получите отличную антипростудною профилактику. 

Читайте также: ПОЛЕЗНЫЕ СПЕЦИИ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

заболевания, новости, специи

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)