Что вызывает неприятный запах изо рта и как от него избавиться

Что вызывает неприятный запах изо рта и как от него избавиться

Наши советы помогут избавиться от неприятного запаха изо рта. Соблюдайте их, и свежесть вашего дыхания будет под надежной защитой.

Что вызывает неприятный запах изо рта и как от него избавиться

Неприятный запах изо рта является распространенной проблемой, которая может быть временной или хронической. Для несвежего дыхания даже придумали медицинский термин – халитозис. В этом материале мы расскажем, что вызывает неприятный запах изо рта и как от него избавиться.

В чем причина несвежего дыхания?

От неприятного запаха изо рта не застрахован никто. Несвежее дыхание может возникать внезапно, появляться периодически или быть постоянным спутником в течение дня. Обычно, его можно устранить с помощью зубной щетки, но бывают случаи, когда без помощи специалистов не обойтись. Для того, чтобы разобраться с проблемой, для начала выясните, что же является ее причиной?

1. Бактерии, которые скопились за ночь

Утром несвежее дыхание считается нормой. В ночное время слюноотделение минимально, и в полости рта скапливаются бактерии. Чтобы устранить эту причину достаточно почистить зубы.

2. Продукты с серными компонентами

Другая причина неприятного запаха изо рта – это продукты питания. Например, когда вы поели лук или чеснок. В таком случае устранить запах не могут ни жвачка, ни зубная щётка. Ведь лук и чеснок, содержат серные компоненты, которые, попадая в организм, всасываются в кровь и разносятся по всему организму.

Читайте также: Как очистить суставы с помощью сока свеклы

3. Пересыхание полости рта

В течение дня неприятный запах изо рта может усиливаться, что связано с высушиванием слизистой оболочки рта. Устранить его можно, чаще употребляя обычную воду.

4. Болезни ЖКТ и лор-органов

Если у вас хронический галитоз, стоит обратиться к профильному специалисту, например, гастроэнтерологу или оториноларингологии. Неприятный запах изо рта может быть вызван заболеваниями ЖКТ: хроническим воспалением желудка или воспалительными заболеваниями кишечника, желчнокаменной болезнью. Причиной плохого запаха со рта могут стать даже воспаление миндалин, фарингит, аденоидит или синуситы и обыкновенный насморк.

5. Нарушение гигиены полости рта

И все же недостаточная гигиена полости рта, по мнению врачей-стоматологов, это первая и самая распространённая причина галитоза. Многие забывают регулярно чистить зубы или чистят их секунд 30–40 вместо положенных 3 минут, не пользуются такими приспособлениями, как скребок для языка и зубная нить. В итоге в полости рта, особенно на языке (многие его никогда не чистят), может скапливаться огромное количество бактерий, которые выделяют дурной запах с примесями, чаще всего, сероводорода.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Учитывая, что основным источником скверного запаха являются бактерии, борьба за свежее дыхание должна, главным образом, заключаться в правильном уходе за полостью рта. Борьба против бактерий состоит из следующих ключевых этапов.

1. Садимся на диету

Включаем в рацион больше овощей и фруктов. Белковая пища сводится до минимума. Любители мясных блюд чаще страдают от неприятного запаха изо рта.

2. Правильно чистим зубы

Необходимо более тщательно следить за зубами и дёснами и начать регулярно пользоваться зубной нитью и скребком для языка. Даже знакомое всем ополаскивание полости рта водой после еды дает немалый эффект, удаляя остатки пищи из складок и не позволяя микробам превращать их в кислоты и сероводород. К сожалению, вычистить самостоятельно зубной щёткой весь налёт и камень практически невозможно: для этого лучше обратиться к специалисту.

3. Выбираем ополаскиватели и зубные пасты

Для людей, страдающих галитозом, рекомендуется к использованию средства, содержащие такие антисептики, как триклозан, хлоргексидин, а также пищевую соду. А вот спиртосодержащие ополаскиватели при постоянном применении вызывают сухость слизистых оболочек во рту и снижение выделения слюны.

Читайте также: Как вымыть волосы без шампуня: ТОП-5 способов

4. Используем народную мудрость

Для борьбы с несвежим дыханием еще наши предки использовали прополис, люцерну, ромашку, эхинацею, мирту, настой свежего укропа, отвар пижмы с полынью и тысячелистником. Неплохой, но кратковременный эффект дает свежезаваренный крепкий чай. Эфирные масла снижают неприятный запах изо рта на 90—120 минут (масла мяты, чайного дерева, гвоздики, шалфея, экстракт грейпфрутовых косточек).

Причины несвежего дыхания многообразны. В каждом конкретном случае необходима индивидуальная диагностика и грамотное лечение.

запах

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)