Что можно есть при ангине?

Когда у вас ангина, то к вопросу питания нужно относиться очень щепетильно. Читайте на нашем сайте – что можно есть при ангине

Что можно есть при ангине?     

Питание при ангине – это очень важная составляющая во время лечения этого недуга.  Ангина может появиться из-за многих причин: вирусная инфекция, раздражители, рак или период после реабилитации. Но не смотря на причины ангины – результат всегда идентичен. Вы ощущаете резкую боль, когда глотаете. Поэтому важно выбирать те продукты, которые не будут раздражать ваше горло при каждом глотании.  

Как питаться при ангине?  

При ангине важно помимо лекарственных препаратов поддерживать свой организм продуктами, которые содержат много белка. Питаться нужно не меньше 5-6 раз в день. Исключите из рациона грубую и твердую пищу. Например, жареные продукты, чипсы, сухари. Не ешьте сухую еду – она может повредить ваше горло. Предпочтение отдавайте мягкой и гладкой пище. Продукты можете измельчать в блендере, а в сухую – добавить теплое молоко, чтобы улучшить процесс глотания. 

Читайте также: Как не заболеть гриппом?

Продукты при ангине: творог, пудинг, желатин, яйца, овсянка, бананы, йогурты, макароны, сыр, овощное пюре, перетертое мясо и молочные коктейли. Важно знать, что молочные продукты могут провоцировать появлению дополнительной мокроты, которая может усилить боль и раздражения горла. Их употреблять лучше всего, если вместе с ангиной у вас есть кашель. Тогда эффект от молочных продуктов будет более положительным.   

Также пейте жидкость комнатной температуры или даже прохладной. Горячее может усиливать симптомы ангины. Не пейте соки, у которых повышенная кислотность, а также напитки, которые содержат специи. К запрещенным напиткам при ангине принадлежат: лимонад, апельсиновый сок, грейпфрутовый сок, томатный. 

Читайте также: Как лечить мокрый кашель в домашних условиях? 

Рекомендуется пить соленые бульоны, так как соль имеет свойство уменьшить боль при глотании. Можете пить всю жидкость через трубочку – так тоже снижаются болевые ощущения. Также не забывайте делать холодные компрессы для горла. Это можно сделать, если кушать холодный жаренный картофель или мороженое. Во время ангины запрещены алкогольные напитки и кофе.   

Старайтесь при ангине отказаться от сырых овощей. Трите любую еду и добавляйте в нее масло или соус, так вам будет легче глотать. Не ешьте горячую и пряную еду. Всему давайте остывать.  

Фрукты при ангине рекомендуются только в натертом или измельченном виде. При воспалении горла хорошо питаться яблоками, клюквой, бананами. Обязательно пейте чай с лимоном. 

В холодную пору года очень важно уделять особое внимание своему здоровью. Так как именно сейчас мы особенно уязвимы к вирусам. Не переохлаждайтесь и тепло одевайтесь, и тогда никакая ангина вас не подкосит. Будьте здоровы!  

 

правильное питание, здоровье, продукты

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)