7 советов, которые облегчат жизнь

7 советов, которые облегчат жизнь

Если проанализировать каждый свой день, можно обнаружить интересную закономерность – мы сами усложняем себе жизнь и создаем проблемы. Мы подготовили 7 советов, которые заметно облегчат жизнь.

Запоминаем только хорошее

Мы так устроены, что хорошему радуемся всего день-два, а о плохом можем помнить 20 лет и более! Если вы хотите облегчить свою жизнь, выбрасывайте все навязчивые мысли из головы и оставляйте только приятные. Если хотите убедиться в том, что ваша жизнь наполнена эмоциями, заводите блокнот, и каждый день пишите все хорошее, что с вами произошло. Не ждите от дней больших событий, сегодня солнце – вот первая приятная новость сегодня!

Читайте также: Как формулировать желания Вселенной: ТОП 5 рекомендаций

Прошу помощи

Часто можно услышать фразу «я сама все сделаю». Но стоит признаться, если мы сами беремся за какое-то дело, тратим намного больше времени. А теперь представьте, если обратиться за помощью к друзьям, знакомым или коллегам, наверняка, можно сократить время на то или иное дело. К тому же, вы существенно облегчите себе жизнь: кто-то поможет физически, кто-то советом и т.д.

Говорить правду

Если мы говорим правду - это существенно облегчает жизнь, так как не стоит в голове прорабатывать варианты обмана, затем постоянно помнить  о нем, чтобы не дай Бог не проболтаться никому.

Просыпаемся рано

Нет, мы не ошиблись, записав этот пункт в список дел, которые облегчают нам жизнь. Представьте, если вы будете рано просыпаться, у вас всегда день будет длиннее. Что можно утром делать? Заниматься спортом и не уходить на работу без вкусного завтрака.  Для того чтобы чувствовать себя хорошо, нам нужно 8 часов сна. Ложитесь спать в 23.00 и просыпайтесь в 7 утра.

Без ссор

Жизнь станет лучше, если вы сократите время на ссоры. Попробуйте ради эксперимента посчитать, сколько времени в неделю вы тратите на выяснение отношений. Записывайте честно! А теперь подумайте, могли бы вы это время сократить? Конечно, мы знаем один из самых верных способов – вовремя остановиться и сказать «извини!»

7 советов, которые облегчат жизнь

Учиться на своих ошибках

Да-да, вам не показалось, наша рекомендация для того, чтобы облегчить себе жизнь – учиться на своих ошибках. Давайте будем честными, мы не доверяем опыту других людей, всегда хочется самим удостовериться. К тому же, у каждого человека свои умения, подход и т.д., кто-то не сможет сделать в срок проект, а кто-то рискнёт и выполнит!

Главное – не наступать на одни и те же грабли!

Не жаловаться

Вы заметно облегчите себе жизнь, если выбросите из нее жалобы. Безусловно, порой нам хочется, чтобы нас пожалели, но стоит помнить, что разговоры о плохой жизни притягивают толкло плохое. К тому же, ситуацию они не исправляют, только вгоняют в депрессию. Помните об этом, если захотите в следующий раз позвонить подруге и пригласить ее на вечер мокрой жилетки!

Читайте также: Как заботиться о себе, если нет времени

Вы сами прекрасно понимаем, что все зависит от наших желаний! Если мы готовы и хотим меняться, перемены сами придут в нашу жизнь!

психология

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)