10 фактов о депрессии, о которых вы не знали

Каждый из нас испытывал чувство безысходности, когда все валится из рук, а жизнь как будто обретает черно-белый окрас. Это состояние психологи давно окрестили депрессией. Ниже мы расскажем вам 10 интересных фактов о депрессии.

10 фактов о депрессии, о которых вы не знали

Плохая погода, ссора с близким человеком и завал на работе – все это предвестники  депрессии и вы об этом наверняка хорошо знаете. Но если с чувством, которое провоцирует депрессия, вы знакомы, то интересные факты о депрессии знают далеко не все.

Факт 1

Женщины больше подвержены депрессии, нежели мужчины. Всему виной гормон эстроген, который и способствует сгущению красок внутри вас. Также женщины могут быть знакомы с понятием послеродовая депрессия. Обычно она возникает через 6 месяцев после рождения ребенка. Ведь у молодой мамы начался новый этап в жизни, к которому нужно привыкнуть.  

Факт 2

Мужчины и женщины по-разному переносят депрессию. Женщины становятся замкнутыми в себе, появляется апатия, снижается интерес к окружающему миру. Мужчины в свою очередь становятся раздражительными и вспыльчивыми.

Факт 3

350 миллионов людей по всему миру страдают от депрессии. Средний возраст человека, который переживает внутренний дискомфорт, 32 года. А больше всего депрессивных жителей насчитывается во Франции.  

Читайте таже: Депрессия после отпуска: как настроиться на работу

Факт 4

Депрессия может менять мозг. Психологи утверждают, что депрессия – это хроническое заболевание, которое вызывает зависимость подобно алкоголю или курению. Она притупляет рецепторы, которые в мозге отвечают за радость чему-то хорошему и люди начинают испытывать наслаждение от негатива.

Факт 5

Перфекционизм – одна из причин депрессии. Люди, которые привыкли все делать под шнурок, начинают испытывать подавленность, если что-то не получается сделать идеально. Даже маленькая оплошность может повлиять на снижение самооценки  и как итог – затяжной меланхолии.

Факт 6

Экстраверты реже страдают депрессией. Когда человек все время окружает себя людьми, постоянно общается, то времени на погрустить у него остается меньше, нежели у интроверта. Поэтому специалисты советуют: когда подступает депрессия, постарайтесь включить экстраверта, если даже вы таким не являетесь.

Читайте также:Как снять стресс после работы: 5 эффективных способов

Факт 7

Депрессия передается наследственно. Некоторые участки ДНК связанны с этим недугом. Ученые называют близко 15 генов, которые могут развить подавленность. 

Факт 8

Депрессия у детей существует. Определить ее достаточно трудно, так как дети зачастую не могут четко сформулировать, что их беспокоит. У них это проявляется в некой апатии, усталости, замедленной реакции. Родителем стоит внимательно относиться к таким изменениям у своего ребенка. Ученые США доказали, что депрессия может развиваться даже у детей 3-4 лет.

Факт 9

Место работы вызывает депрессию. То, где вы работаете, влияет на ваше настроение. Об этом даже не стоит говорить. Но больше всего в зоне риска находятся те, кто трудится в доме престарелых, интернатах, а также инженеры, архитекторы и ученые. 

Факт 10

Когда человек в депрессии, он действительно видит все в сером цвете. Все дело в том, что у людей из-за внутренних переживаний снижается чувствительность нейронов сетчатки, снижается реакция на контрастные рисунки или фото.

Если же вас настигла депрессия, то не стоит отчаиваться, ее нужно побеждать. Когда вам не удается это сделать самому, то можете обратиться за помощью к психологу или близкому человеку. Помните: вы в этом мире не одни! 

депрессия

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще