Полезна ли талая вода для организма: правда или вымысел

Полезна ли талая вода для здоровья: правда или вымысел

Мифы и реальность о свойствах талой воды

Полезна ли талая вода: правда и вымысел

О пользе талой воды написаны сотни статей. Подробный рецепт ее приготовления можно найти в сети за секунды. Еще лет десять назад можно было наблюдать настоящий бум на употребление воды из талого льда. Да и сейчас приверженцы здорового образа жизни уверены в ее чудодейственных способностях. Но так ли полезна талая вода? Давайте попробуем разобраться.

ТОП-4 мифа о талой воде

Миф 1. В обычной воде содержится яд под названием дейтерий. Если удалить корку льда в замороженной воде – вместе с ней уйдет дейтерий, и вода очистится.

Даже если дейтерий попадет в организм, он весь будет выведен через несколько дней, говорят специалисты. Содержание его в пресной воде –мизерное, и в таких количествах он совершенно не вредит человеческому организму,

Миф 2. В воде, которая замерзла, а потом оттаяла, сохраняются на пять – шесть часов межмолекулярные связи, такие как в куске льда. Таким образом, вода легче проникает в клетки и отлично омолаживает организм.

При температуре выше нуля градусов по Цельсию кристаллы льда плавятся и межмолекулярные связи в решетке ослабевают, а потом и вовсе исчезают. Так что оттаявшая вода становится такой же, как до заморозки. Несет она в себе не больше и не меньше пользы.

Миф 3. Кусок льда, из которого вы собираетесь приготовить талую воду, надо промыть под струей. Сначала он станет мутным – это смываются все вредные примеси. А когда лед прозрачный: можно оттаивать и пить.

Когда вы подставляете кусок льда под струю проточной воды температурой градусов 15-20, сначала он запотевает. И совершенно моментально становится мутным: это не вредные примеси, а всего лишь разница температур. Мелкие частицы примесей так и останутся в структуре льда, сколько бы его не промывали

Миф 4. Талая вода подходит для приготовления пищи

При температуре выше +37 °C биологическая активность талой воды полностью исчезает. Когда она нагревается, уже перестает быть талой.

Талая вода поможет похудеть

А вот то, что с помощью талой воды можно похудеть - абсолютная правда. Исследования уже подтвердили, что люди, выпивающие стакан ледяной воды перед едой, потребляют намного меньше калорий, чем те, которые этого не делают. Но при этом вода не обязательно должна быть талой- достаточно, чтобы в ней просто плавали кристаллики льда.

Также известно, что холодная ледяная вода неплохо закаляет и является хорошим профилактическим средством от ангины. Она стимулирует защитные функции слизистых оболочек. Так что, о пользе талой воды можно поспорить, но вот вреда она точно не принесет.

Читайте также: 

ТОП-5 полезных продуктов, которые нельзя повторно разогревать

Можно ли употреблять мандарины с косточками: польза или вред

вода

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще