Особенности укрепления детского иммунитета в период инфекций

Особенности укрепления детского иммунитета в период инфекций

Чем ниже опускается столбик термометра, тем больше становится показатель инфекционных заболеваний. О том, как укрепить иммунитет ребенку в холодное время года, - читайте далее в статье.

Особенности укрепления детского иммунитета в период инфекций

Для того чтобы уберечь ребенка от простудных заболеваний необходимо проводить профилактику и запасаться витаминами с осени. Прежде всего, речь идет о правильном питании, здоровом распорядке дня, а также физической активности.

Кроме того, чтобы повысить иммунитет ребенка некоторые родители предпочитают такой способ, как закаливание. Но его нужно начинать постепенно, и желательно с лета. Да и не всем этот способ подходит.

Существуют ли универсальные рекомендации, как повысить иммунитет ребенка? Конечно же есть.

В период активизации инфекций нужно предпринять следующие меры:

Чаще мыть руки, и проветривать помещение. Запомните, что чистые руки чистый воздух – залог вашего здоровья, и здоровья ваших детей. Простые и знакомые каждому правила гигиены являются ключевым моментом защиты организма. И пользу от выполнения этих правил вы сможете увидеть при сравнении с другими. Те, кто следят за влажностью воздуха в помещении и чаще моют руки – болеют намного меньше.

Читайте также: Как быстро вылечить ангину: 3 простые рекомендации

Одеваться по погоде. Об этом легко забыть, когда привыкаешь к теплу и солнечным дням. Перед тем, как выйти на улицу с ребенком обязательно смотрите прогноз погоды. Именно теплые вещи – защитят вашего малыша от переохлаждения.

Главное правило – одеваться без фанатизма. Ведь, как показывает практика, некоторые родителей могут через чур серьезно подойти к этому вопросу. Укутывать детей при малейшем понижении температуры тоже не верно. Одевайте ребенка, как себя. Все очень просто.

Еще одна простая рекомендация, о которой забывают практически все взрослые: если вы или ребенок болеете – сидите дома. Не нужно тащить дите в садик или шкоду, если вы видите, что ему нездоровиться. Не подвергайте риску заболеть себя и других деток. Начните лечение народными средствами и обязательно покажитесь врачу, если вы заметили проявление симптомов того или иного недуга.

Здоровое питание. Позаботьтесь о том, чтобы ребенок насытился всеми полезными витаминами и микроэлементами еще с лета. Балуйте малыша и всю свою семью свежими овощами и фруктами. Что может быть еще полезней?

Читайте также: Как нельзя лечить насморк: 5 распространенных ошибок

Не стоит вносить особых коррективов в рацион ребенка перед тем, как он пойдет в школу или садик. Нужно, чтобы детское питание было полноценным и сбалансированным с самых ранних лет.

Как видите, общее укрепление детского иммунитета – это не такой уж и сложный процесс. Для того, чтобы привлечь к этому малыша – выполняйте все эти рекомендации вместе. Таким образом, здоровый иммунитет ребенка будет гарантирован.

дети, иммунитет

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще