Как ускорить метаболизм и повысить иммунитет: полезные напитки

Как ускорить метаболизм: самые полезные напитки

Узнайте рецепты полезных напитков, которые не только ускорят метаболизм, но также повысят иммунитет, выведут шлаки, и приведут в тонус весь организм.

Как ускорить метаболизм: самые полезные напитки

При замедленном метаболизме любая съеденная конфетка незамедлительно откладывается в виде жира на боках и бедрах. Как бы мы не пытались похудеть – вес как будто бы стоит на месте. В то же время, есть девушки, которые не ограничивают себя в сладком и мучном, любят пиво с чипсами, но их фигура абсолютно от этого не страдает. Говорят, что у таких людей – отличный метаболизм. Ускорить обмен веществ может любой из нас. Достаточно - ввести в привычку употреблять полезные напитки для ускорения обмена веществ. Их можно легко приготовить в домашних условиях.

Рецепты самых полезных напитков для ускорения метаболизма

1.         Яблочный чай с корицей

Необходимо мелко нарезать яблоко, залить 300 мл кипятка и добавить одну чайную ложку порошка корицы и оставить в прохладном месте на два часа. Вкусный напиток пьется перед сном.

Читайте также: Новый год: как правильно похудеть к празднику и удержать вес после

2.         Сладкий кефир со специями для улучшения обмена веществ

В стакан кефира добавить одну чайную ложку порошка корицы, меда и имбиря. Смешайте все хорошо и принимайте утром и вечером натощак.

3.         Зеленый чай с медом и лимоном

 Заварить 300 мл натурального зеленого чая, добавить к нему чайную ложку корицы, мед и лимон. Напиток употреблять утром и вечером

4.         Имбирный напиток для быстрого метаболизма

Нарежьте некрупными кусочками имбирь, добавьте нарезанный лимон, и три-четыре чайных ложки меда. Залейте кипятком и дайте настояться, после этого опустите пресс Пейте данный напиток перед приемом пищи.

5.         Медово-лимонный напиток

Одну чайную ложку меда размешать с двумя столовыми ложками лимонного сока в стакане с теплой водой. Пить три раза в день перед едой.

6.         Мятная прохлада для ускорения метаболизма

Корень имбиря трем на мелкой терке, мяту мелко нарезаем, из двух лимонов выдавливаем сок. Воду нужно заранее прокипятить и остудить. Соединяем мяту, имбирь, лимонный сок с двумя литрами воды и оставляем настаиваться в течение 2-3 часов. Потом смесь процеживаем и оставляем еще на час в холодильнике. Лимонный напиток нужно хранить в холодильнике и выпить в течение суток.

Помните, что ускорять метаболизм нужно не только полезными напитками, но также правильным питанием, спортивными тренировками. Без правильного образа жизни вы вряд ли достигните своей цели. Хороший метаболизм после тридцати лет – это уже не данность, а следствие плодотворной работы над собой.

Читайте также: Аюрведа: как правильно питаться зимой

напитки, метаболизм

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще