Опасные продукты

Теоретически наш желудок способен переварить практически любой продукт. Однако не вся пища легко усваивается и полезна для пищеварительной системы. Чтобы избежать дискомфортных ощущений, узнайте, с какими продуктами питания стоит проявить осторожность.

Молочные продукты

Все мы с детства знаем, что пить молоко полезно. Кальций, содержащийся в молочных продуктах,  укрепляет кости, улучшает зрение и мышечную активность. Однако если вы не раз замечали, что после употребления молочных продуктов вашему организму становиться как-то не по себе, например, появляется вздутие кишечника, газы  и неприятные ощущения в области живота, вам, скорее всего, стоит провериться на непереносимость лактозы.  У многих людей непереносимость лактозы появляется после 25 лет. Если вы подвержены этой проблеме, рекомендуем вам полностью отказаться от молочных продуктов.

Алкоголь

Спиртные напитки способны привести к воспалению стенок желудка, сокращая количество некоторых энзимов и предотвращая абсорбирование полезных веществ. Чрезмерное употребление алкоголя зачастую вызывает диарею и спазмы. Поэтому лучше всего будет ограничиться бокалом красного вина на ужин и отказаться от употребления более крепких спиртных напитков.

Шоколад

Ученые нашли недостатки даже в этом, любимом многими, лакомстве. Оказывается, шоколад строго противопоказан людям, страдающим хроническими запорами и синдромом раздраженного кишечника. Шоколад способен вызвать вздутие, спазмы и диарею.

По материалам feelgood.com.ua

8 фактов о пользе дыни 

Продукты, повышающие потенцию

ТОП-9 продуктов для вашего здоровья 

Комментарии (1) Прокомментировать
  • 15 декабря 2012 | 10:57 vivasia

    Боже мой! Да кто у Вас там составляет эти комментарии? Ежели так, то вся кулинария от А до Я пагубна, и вообще, человечество давно уже должно не существовать из-за употребления спиртного и курения. Больше позитива и трезвого рассудка. Видимо, негативный взгляд на жизнь - вторая натура славян.