Вред солярия: как знать меру

Вред солярия: как знать меру

Многие мечтают о ровном загаре круглый год. И если летом это не проблема, то в другие сезоны выручает солярий. Походы за дозой искусственного солнца способствуют укреплению иммунитета, поднимают настроение и дарят красивый золотистый оттенок коже. Однако, в своем стремлении быть всегда загорелой, девушки часто начинают злоупотреблять солнечными ваннами, что приводит к негативным последствиям.

В умеренном количестве солярий разогревает мышцы, очищает кожу и благоприятно влияет на обмен веществ. Его рекомендуют врачи во время лечения хронических заболеваний дыхательной системы. Однако не все так безоблачно.

Какой вред от солярия может быть?

Ультрафиолетовые лучи вызывают зависимость, имя которой танорексия. Если человек перестает регулярно посещать солярий, у него резко ухудшается настроение. Поэтому постоянными клиентами, как правило, становятся люди с эмоциональными расстройствами, для которых ультрафиолет равен пище. В свою очередь дерматологи весьма озабочены таким всплеском особой любви к соляриям, особенно среди подростков в странах с невысоким уровнем солнечного излучения.  «Загаромания» не приводит ни к чему хорошему. Во-первых, такие люди имеют весьма странный вид на фоне бледных родственников и друзей, а, во-вторых, они наносят вред коже и провоцируют развитие рака.

Читайте: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА ЗА 5 МИН

Кроме этого, нужно знать о качестве ламп в солярии. Чем они длиннее и чем их больше, тем сильнее они влияют на кожу. При переизбытке ультрафиолетовых лучей можно получить ожог, особенно, если это лампы с УФ-С лучами (высокого давления), которые вообще не должны присутствовать в солярии. К тому же, они негативно влияют на выработку коллагена, отвечающего за молодость кожи, и влияют на появление пигментных пятен.

Читайте: Видео: как понять, когда человек врет

Нужно также помнить, что солярий очень нежелателен беременным женщинам и кормящим мамам, а также противопоказан тем, у кого проблемная воспаленная кожа. Тем, кто принимает антибиотики и другие препараты, у кого болезни крови, проблемы с щитовидной железой, у кого много веснушек и родинок на теле, также следует избегать ультрафиолетовых лучей.  

Как правильно загорать в солярии?     

Прежде всего, нужно проконсультироваться у врача. Возможно, у вас есть противопоказания, о которых вы даже и не знали (например, есть большая вероятность развить аллергию). Если же вы здоровы и не желаете ждать солнца, то ходите в солярий хотя бы раз в неделю.

Правила для солярия:

  • между первыми тремя посещениями нужно делать перерыв в 3 дня;
  • обязательно надевайте очки, а не просто закрывайте глаза, при этом не забывайте прикрывать особенно чувствительные участки тела;
  • загорайте не более 5 минут
  • выбирайте натуральное белье, чтобы оно не вызвало раздражения во время процедуры;
  • также не забывайте о защитных кремах, которые позаботятся о защите кожи;
  • серию процедур нужно делать два раза в год, не больше;
  • перед походом в солярий нельзя делать чистку лица или пиллинг, или скраб;
  • надевайте на волосы шапочку, чтобы они не стали ломкими и тусклыми;
  • не ходите в солярий два дня подряд;
  • людям с очень светлой кожей нужно очень осторожно загорать везде, не только в солярии, так как кожа, скорее всего, просто покраснеет и сгорит;
  • акции и скидки в соляриях – опасная вещь, ведь таким образом владельцы могут стремиться скрыть неполадки с техникой и  лампами.

Видео: Как успокоиться с помощью дыхательного упражнения

У соляриев есть свои плюсы и минусы, как в любой другой косметической процедуре. Но если соблюдать все правила в солярии, то он принесет только радость и удовлетворение своим внешним видом и эмоциональным состоянием. 

заболевания, вред, опасность, загар

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)