Почему облепиха полезна женщинам

04.09.15

Почему облепиха полезна женщинам

Почему облепиха полезна женщинам и как правильно употреблять ягоды?

Осень — активный сезон сбора облепихи. Полезные свойства этой ягоды сохраняются даже при термической обработке и заморозке.

Почему облепиха полезна женщинам?

Воспалительные процессы

Облепиха содержит магний, железо, кремний, марганец, бор, а также каротин, которого в этой ягоде больше, чем в моркови. Именно поэтому сок из плодов облепихи и масло, которое добывают из семян используют в гинекологии для профилактики и лечения заболеваний женской половой системы и воспалительных инфекций.

Беременность

Почему облепиха полезна женщинам? Эта ягода содержит витамин В2, который нормализует репродуктивную функцию.

Рецепт: 

Облепиховый чай с имбирем

Варикоз

В ягоде также содержится витамин Р, который способен уменьшить свертываемость крови, особенно это будет полезно тем женщинам, которые имеют проблемы с варикозным расширением вен.

Магний для настроения

Желтая ягода полезна содержанием магния. Этот микроэлемент благотворно влияет на нервную систему, поднимает настроение и избавляет от депрессий.

Простудные заболевания

В облепихе содержится большое количества витамина С, который служит отличной профилактикой простудных заболеваний.

Антиоксиданты

Облепиха полезна содержанием большого количества антиоксидантов, именно поэтому борется с преждевременным старением, а также служит отличной профилактикой раковых образований.

Рецепт: 

Настойка на облепихе

Достаточно съедать всего 100 г облепихи в день, чтобы насытить свой организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Ягоду можно добавлять в чай, делать варенье и варить компоты. Также можно употреблять в свежем виде.

В осенний период наш организм особенно нуждается в поддержке.

Лечебные средства не рекомендуется назначать самостоятельно, необходимо обратиться за помощью к врачу.

новости, ягоды

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)