Ежедневные привычки, которые вредят упругости груди

Какие ежедневные привычки вредят упругости груди

Мы расскажем про ежедневные привычки, которые вредят упругости груди.

Привычки, которые вредят упругости груди: ТОП-6

1.    Курение

Вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме разрушают коллаген, тем самым вызывают потерю эластичности тканей и упругости груди.

2.    Похудение

Резкое похудение и набор веса – причина того, что грудь теряют упругость и появляются растяжки.

3.    Неправильное белье

Борьбу за красоту груди нужно начать с покупки подходящего вам по размеру бюстгальтера. Лямки не должны впиваться в кожу, сосок в чашечке должен смотреть вперед, чашечка не должна сдавливать грудь. Поднимите руки вверх – если это ваш размер, пояс бюстгальтера сдвигаться не будет!

Ежедневные привычки, которые вредят упругости груди

Читайте также: Привычки, которые избавят вас от прыщей

4.    Сутулость

Следите за осанкой, и ваша грудь долго будет радовать вас красотой. Ровная спина – это залог хорошего кровообращения в груди и отсутствие складок и преждевременных морщин.

5.    Отсутствие физических упражнений

За грудными железами находится мышечная ткань, поэтому рекомендуется 3 раза в неделю выполнять упражнения для груди, если у вас нет противопоказаний.  Упражнения хорошо сочетать с контрастным душем!

6.    Мало пьете воды

30 мл воды на 1 кг веса - норма для каждого человека в день. Вода делает кожу эластичной и подтянутой.

 

Будьте здоровы и красивы!

грудь

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)