Какую часть «Пиратов Карибского моря» ты больше всего любишь?
Ответить
Как избавиться от растяжек при похудении?

Как избавиться от растяжек при похудении?

Если вы поставили себе цель избавится от лишнего веса и похудеть более, чем на 5 кг – стоит также задуматься и о возможных растяжках. Возможно ли избежать растяжек при похудении и подготовить свое тело заранее? Далее об этом читайте в нашей статье.

Как избавиться от растяжек при похудении?

Растяжки после похудения – явление довольно распространенное и практически не имеет возрастных ограничений. Выглядят растяжки на теле тоже достаточно некрасиво. Этот факт расстраивает практически всех представительниц прекрасного пола. Но что же делать? Каждая женщина, которая столкнулась с этой проблемой при похудении или после родов – в поисках самого эффективного решение избавления от растяжек. И решение есть!

Как убрать растяжки быстро и безболезненно: 3 правила

Читайте также: Можно ли употреблять виноград с косточками: польза и вред

Правильное питание

Не секрет, что состояние нашей кожи, в первую очередь, зависит от нашего питания. Поэтому, чтобы избавиться от растяжек при похудении, включите в свой рацион:

  • морепродукты,
  • овощи,
  • зелень,
  • растительное масло,
  • орехи.

Если вы хотите попробовать новую диету, подберите ее таким образом, чтобы в меню присутствовали перечисленные продукты. Благодаря им ваша кожа не будет лишена эластичности, что предотвратит растяжки в будущем.

Читайте также: Что можно есть на ночь, чтобы не поправиться: 8 вариантов

Масла

Еще одним эффективным способом в борьбе с растяжками является оливковое, миндальное и льняное масло. Они оказывают невероятно позитивное влияние на состояние кожи. Не менее полезными также являются и продукты, которые содержат витамин Е. Он в свою очередь способствует обновлению кожи, восстановлению эластичность и ее упругости.

В процессе борьбы с растяжками не менее действенным будет и растительное масло с добавлением нескольких капель эфирного масла апельсина или лимона. Готовую смесь нужно втирать в кожу, где есть растяжки.

Массаж

Если вы уже столкнулись с растяжками на теле – одним из способов избавится от них является специальный массаж и обертывание. Курс такого массажа поможет усилить обмен веществ и кровообращение в этой области. Только таким активным воздействием вы сможете достичь видимый результат. Кто касается обертывания, его можно попробовать делать и в домашних условиях.

Конечно, на сегодняшний день существуют ряд и других процедур, и косметических средств. Но даже самый дорогой крем от растяжек с коллагеном 100% гарантии не даст.

Поэтому, перед тем, как пробовать такие средства, начните с самых простых рекомендаций о том, как избавиться от растяжек при похудении.

растяжки, избавиться от растяжек, избавиться от растяжек при похудении

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
 
Последние рецепты Еще