Жизнь на каблуках: как избежать боли и выглядеть на все 100%

Туфли на каблуке – обязательная часть гардероба каждой женщины. Каблуки делают девушку привлекательной и грациозной, а устоять перед длинными ногами и ровной осанкой для мужчин становится невыполнимой миссией. Но при этом, высокие каблуки могут навредить женскому здоровью. Мы подскажем - как ходить на каблуках без боли и усталости.

Жизнь на каблуках: как избежать боли и выглядеть на все 100%

Туфли на каблуке – обязательная часть гардероба каждой женщины. Каблуки делают девушку привлекательной и грациозной, а устоять перед длинными ногами и ровной осанкой для мужчин становится невыполнимой миссией. Но при этом, высокие каблуки могут навредить женскому здоровью. Мы подскажем - как ходить на каблуках без боли и усталости.

Ходьба на каблуках без боли: как избежать дискомфорта 

1.     Носите туфли своего размера.  

Обувь на размер больше или меньше может натирать, что приводит к появлению на ваших ножках ненужных мозолей. Из-за их образования есть вероятность, что вы не сможете пару дней носить уже удобные туфли. А выглядывающий пластырь не всегда будет уместным, если вы решите надеть вечернее платье. Купить удобные туфли на каблуке вам помогут уставшие ножки. Поэтому ходить за обувью лучше всего в вечернее время.

2.     Перед тем как надеть туфли, подготовьтесь.

Чтобы ходить на каблуках без боли и усталости, нужно перед тем как их надеть, ополаскивать ножки прохладной водой. Это поможет нормализировать кровообращение сосудов. Также для этого подойдет зеленый или черный чай. Он смягчит кожу и снимет напряжение. Чтобы подготовить ноги к нагрузке, можно их смазать увлажняющим кремом. После того как ножки прошли все процедуры, займитесь улучшением ваших туфлей на каблуке – вставьте небольшую подкладку Мягкая подушечка сделает  ходьбу на каблуках без боли и дискомфорта.

 

Читайте также: Как сохранить молодость: 8 продуктов для сохранения молодости женщин 

3.     Давайте отдых и себе, и ножкам.

Не стоит забивать и о перерывах. Даже сильные духом бизнес-леди позволяют себе минуту отдыха от каблуков. А забрасывание ног на стол, чем грешат многие девушки, - прекрасный способ улучшить кровообращение. Также вам может помочь массирование. А лучше массажа стоп может быть только гимнастика для ваших пальчиков. Но всегда помните –  вы прекрасны даже тогда, когда снимаете каблуки.

4.     Начинайте свою «жизнь на каблуках» с небольших сантиметров.

 Надевать «ходули» после длительного перерыва не рекомендуется, так как вы с непривычки можете не только получить мозоли, но и получить растяжение. Чтобы ходить без чувства усталости на каблуках, начните носить невысокую танкетку, развивая этим выносливость. Потом натренированные ноги смогут выдержать даже 10-ти сантиметровую шпильку. 

Читайте также: Что вредит груди: вещи, которые не стоит делать с вашей грудью

5.     Правильно ходите на каблуках. 

Многие женщины просто не знают как правильно носить туфли без боли. Не забывайте об осанке и правильном шаге. Ставьте ногу на всю ступню, а поднимайте от пятки. Ноги должны быть полностью выпрямлены,  а шаг небольшим. Не прячьте ваши ручки в карманы – они помогут вам сохранять равновесие. А чтобы при этом выглядеть грациозной – идите от бедра.

 

С появляением каблуков в жизни каждой девушки также появляется и  диллема: что выбрать комфорт или красоту. Если женщина умеет обращаться с туфлями на каблуке, то она обязательно выберет красоту. Чтобы носить туфли на каблуке, нужно всего лишь ухаживать за своими ножками и быть в превосходном настроении, которое поможет преодолеть боль, если та появилась.   

стиль, здоровье, туфли

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще