В Киеве пройдет фитнес-марафоне с BodyArt fitness

В BodyArt fitness стартует фитнес-марафон - оставь все лишнее!

Ваше тело – больше не предмет для упреков и комплексов. Просто запишитесь на фитнес-марафон «Революция тела» в фитнес-клубе BodyArt fitness, который стартует 29 сентября. Это 6 недель групповых авторских классов, построение программы питания, режима тренировок и отдыха.

По завершению программы будут избраны три победителя, которым удалось достичь самых впечатляющих результатов. Победителям подарят клубные карты или персональные тренировки. Однако проигравших здесь не будет, ведь главный подарок для каждого из участника – новое тело и новый образ жизни.

Что такое фитнес-марафон?

Фитнес-марафон «Революция тела» проводится уже не впервые – это уже 6-й раз, когда фитнес-клуб BodyArt fitness так масштабно подходит к вопросу похудения. Следует сказать, что за 5 предыдущих марафонов не было ни одного  участника, который бы не достиг результата. Один из победителей прошлого «сезона» похудел за полтора месяца программы на 19 килограмм. Ошеломляющий результат, но в чем же секрет?

В основе программы – рациональный подход к снижению массы тела. Забудьте об изнуряющих диетах и тренировках до потери пульса. Худеть и строить рельеф тела можно и нужно только с удовольствием. Так считают тренеры BodyArt fitness, поэтому они подготовили для вас сбалансированную программу тренировок и питания.

Программа, разработанная специалистами BodyArt Fitness, включает в себя:

1) первичные замеры и определение проблемных зон. Разработка системы питания. Ведение персонального дневника питания;

2) 6 недель групповых авторских классов – это 3 занятия в неделю (утренние и вечерние);

3) контрольные замеры раз в неделю и корректировка программы;

4) одна персональная тренировка и один массаж (обертывание);

5) общая завершающая тренировка со всеми тренерами Марафона;

6) определение победителей и награждение.

В чем заключается уникальность программы?

Программа фитнес-марафона – исключительно индивидуальна. Каждый участник прорабатывает с инструктором собственную систему питания, которая учитывает строение его тела, режим дня, питьевой режим и желаемый результат. Такое питание позволяет не только снизить процент содержания жира в теле, но и поддерживать результат по завершению программы. Благодаря сбалансированному питанию, которое включает в себя и белки, и жиры, и углеводы, удается избавляться исключительно от жировой массы, без потери мышц.

Что касается физических упражнений, то это преимущественно интенсивные групповые аэробные тренировки, направленные на снижение содержания жира в теле. Вы сможете эффективно похудеть, проработать проблемные зоны, приблизиться или уже приобрести формы, о которых долго мечтали.

Результат каждого участника контролируется по завершению каждой недели программы. Инструктор проверит персональный дневник питания, сделает замеры и при необходимости скорректирует программу питания и тренировок.

Поможет добиться проработки отдельных проблемных зон персональная тренировка с тренером, массаж или обертывания, что ускорит процесс достижения нужного результата, а также улучшит ваше настроение.

6 недель фитнес-марафона подарят вам очень многое. Это не только обретение желанной формы. После 6 недель вы сможете пересмотреть свой образ жизни, понять, как нужно правильно питаться и тренироваться. Вы приобретете здоровые привычки и, наверняка, откажетесь от плохих. Режим сна войдет в норму, вы будете хорошо засыпать и легко просыпаться, будете пить чистую воду, а ваш рацион наполнит тело силой и здоровьем. Поэтому спешите записаться на пробное занятие прямо сейчас!

фитнес

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)