Выводим токсины и убираем лишний вес: диета на 48 часов

Выводим токсины и убираем лишний вес: диета на 48 часов

В организм человека, может скапливаться до 2 кг шлаков. Мы подскажем, как быстро вывести токсины и избавиться от лишнего веса за 48 часов.

Диета на 48 часов: основные правила

В основе диеты лежит 2 напитка, которые и помогут очистить ваш организм и вывести токсины. Готовить их нужно самостоятельно.

Правила

Для того чтобы приготовить напиток для очищения №1, вам понадобятся:

·         300 мл воды

·         1 ст. л. меда

·         0,5 ч. л. молотого имбиря

·         0,5 ч. л. корицы

·         1 ст. л. лимонного сока

·         Веточка мяты в любом виде

Сложите вместе имбирь, корицу, мяту, залейте все кипятком и дайте настояться 10 минут. Дайте напитку остыть, добавьте мед и лимонный сок. Выпейте перед сном.

Для напитка № 2, вам понадобятся:

·         2 помидора

·         4 зубчика чеснока

·         5 ст. л. лимонного сока

·         500 мл воды

Все ингредиенты сложите в чашу для блендера и перемешайте на высокой скорости. Выпейте утром натощак.

Читайте также: Как не поправиться весной: ТОП-7 советов на каждый день

Как питаться на протяжении 2-х дней

Избегайте употребления жареных продуктов, мучных изделий, полуфабрикатов и сладкой газировки. Основа вашего рациона – это свежие овощи, фрукты, хлебцы. Можете пить чай без сахара и чистую воду без газа. Для усиления эффекта, на протяжении 2х дней можно питаться «салатом-метелкой». Приготовить его очень просто: натрите на терке капусту, морковь, свеклу, добавьте сок лимона и 1 ч. л. оливкового масла (вместо масла можно использовать несколько грецких орехов).

Такая детокс-диета станет отличной палочкой-выручалочкой перед важным событием, поможет сбросить несколько лишних килограмм и вывести токсины. 

Читайте также: Худеем быстро на капустной диете: меню на неделю

диета, часы, советы, детокс, праздники

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)