ТОП-4 причины начать худеть в августе

ТОП-4 причины начать худеть в августе

Август – самый лучший месяц для похудения и мы это докажем. У нас есть ТОП-5 весомых причин заняться собой и своей фигурой!

Сложно найти женщину, которая бы хоть раз в жизни не пробовала сидеть на кефире или гречке. Зачем такие жертвы, ведь можно вкусно питаться и при этом худеть!

ТОП-4 причины начать худеть в августе: советы

Осень – период депрессий

Август, а за ним сентябрь – месяц депрессий! Вы будете скучать по лету, вечерникам, вам будет одолевать депрессия. Если в сентябре сесть на диету, вместо результат та получите раздражение и плохое настроение! Это весомая причина для того, чтобы начать худеть в августе? Если нет, переходите к следующему пункту!

Возможность худеть без голода

В сентябре еще будут на полках супермаркетов овощи и фрукты, но уже по высоким ценам. В августе у вас есть возможность худеть дешево, вкусно и полезно. Персики, абрикосы, малина, баклажаны, кабачки, молодой картофель, огурцы, помидоры и т.д. – это низкокалорийные продукты, которые помогут быстро сбросить вес и не навредить здоровью.

Читайте также: Персиковая диета

Нет аппетита

Осенью мы стараемся поднять себе настроение с помощью шоколадного батончика либо торта. Август – лучший месяц для похудения, так как у нас и без вредной пищи гормон счастья зашкаливает. К тому же, когда на улице стоит жара, совсем нет аппетита. Это можно использовать для того, чтобы похудеть!

Больше вдохновения

Август – это еще лето, поэтому у нас есть вдохновение на новые привычки и новые правила в жизни! Даже хочется просыпаться в 7 утра, чтобы продлить последний месяц лета! Начинайте утро с пробежки, балуйте себя вкусным завтраком и в отличном настроении отправляйтесь на работу.

Убедительно? У вас в запасе целый месяц, чтобы правильно и вкусно питаться, начать заниматься спортом и насыщать летние дни новыми эмоциями.

 

похудение

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)