помидорная диета

Помидорная диета: худеем вкусно и безопасно

Помидорная диета – это возможность худеть быстро и вкусно. Мы делимся советами, которые помогут вам быстро привести себя в форму.

Помидоры - дешевый и вкусный продукт, который может позволить себе каждый. Калорийность помидор всего 20 ккал на 100 г, поэтому похудеть на помидорах очень просто. 

Помидоры полезны для организма. Помидоры служат профилактическим продуктом для раковых заболеваний, улучшают работу ЖКТ и способтсвуют правильной работе сердечно-сосудистой системы. 

Диета на помидорах рассчитана на 3 дня! За это время вы очистите свой организм, сбросите вес и почувствуете легкость!

Диета на помидорах: Завтрак (на выбор):

- стакан свежевыжатого томатного сока (250 мл), овсянка с сыром (100 г)

- салат из помидоров и небольшого количества оливкового масла (100 г), кукурузная крупа с сыром (100 г)

© teachsnackfitness.tumblr.com

Читай также: 

Чем полезна медовая вода для здоровья и фигуры

Диета на помидорах: Обед (на выбор):

- отварной рис (100 г), помидоры (3-4 шт)

- отварная рыба (100 г), помидоры (3-4 шт0

Диета на помидорах: Ужин (на выбор):

- отварная рыбы (100 г), салат из помидоров, заправленный оливковым маслом и специями по вкусу (100 г)

- отварная куриная грудка (100 г), стакан томатного сока (250 мл)

Придерживайтесь рациона питания, а также можно пить зеленый чай, компоты без сахара и воду.

Помните, что диета на помидорах – это питание на 3 дня, не стоит делать из него образ жизни!

Читай также: 

Радикальная диета: худеем за 14 дней

овощи, диета

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще