Эффективен ли зеленый чай с молоком для похудения: польза и вред напитка

Эффективен ли зеленый чай с молоком для похудения: польза и вред напитка

Набрали несколько лишних килограмм? Зеленый чай с молоком поможет сбросить лишнее. Мы расскажем, как правильно употреблять зеленый чай с молоком для похудения

Зеленый чай с молоком для похудения: как правильно употреблять

 На счет того полезен ли зеленый чай с молоком для похудения, мнения расходятся. Одни говорят, что заваренный с молоком зеленый чай полезен, а другие наоборот – вреден.

Польза зеленого чая с молоком

·         Молокочай для похудения низкокалорийный, поэтому рекомендуется для тех, кто хочет сбросить лишнее

·         Напиток придает энергии (как и любой зелёный чай)

·         Молоко нейтрализует действие кофеина на организм

·         Чай с молоком полезен для зубов

·         Ускоряет метаболизм

·         Облегчаем кашель и снимает боль в горле

·         Зеленый чай с молоком улучшает обменные процессы

Вред зеленого чая с молоком

·         Считается, что сочетание зеленого чая и молока нейтрализуют полезные свойства двух продуктов

·         Искажается вкус зеленого чая и молока

·         Молочный белок при взаимодействии с теафламином, создает трудно усваиваемое соединения

·         Молоко не дает чаю расширять сосуды

Читайте также: Эмоции, которые мы заглушаем перееданием

Зеленый чай с молоком для похудения

Способ №1

Для тех, кто хочет немного подкорректировать фигуру и очистить кишечник от шлаков, и токсинов рекомендуется заваривать чай таким образом:

Доведите до кипения 1,5 л молока, затем всыпьте 2 ст. л. зеленого чая без горки. Дайте настояться в течение 10 минут. Когда напиток приобретёт нежно-коричневый оттенок, процедите его и налейте в термос. Распределите весь чай так, чтобы его хватило на целый день. За один раз выпивайте 100-150 мл.

Способ №2

Для тех, кто хочет избавиться от 2-3 кг, следует пить чай по другому рецепту:

Заварите чай прямо в чашке, затем разбавьте молоком 1:1. Такой напиток можно пить как в горячем, так и в холодном виде.

Напиток приготовленный по рецепту №2 рекомендуется употреблять и на следующий день после каждого приема пищи, чтобы закрепить результат 1дневной диеты. Чай следует пить комнатной температуры.

 Каждый человек сам для себя решает – нравится ему зелёный чай с молоком или нет. Если при употреблении напитка вы получаете удовольствие и не чувствуете недомоганий, наслаждайтесь и будьте здоровы. 

Читайте также: Такое разное похмелье: как переносится организмом разный алкоголь

чай, новости

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)