Диета Магги: чем она уникальна

Летом особенно хочется быть стройной и красивой. Читай на Sunny7 — диета Магги: особенности меню.

Диета Магги считается одной из самых распространенных белковых диет. Еще ее называют яичной диетой. Но также у нее имеется и творожный вариант. Эта диета помогает избавиться от лишнего веса. 

Диета Магги: особенности

Суть диеты в том, что она основывается на биохимических процессах. Они происходят в организме при употреблении определенных продуктов. Сказать, на сколько килограммов ты сможешь похудеть с помощью диеты Магги, мы не беремся, так как это все зависит от организма. Но то, что она очищает организм, — это точно.   

С помощью диеты Магги можно сбросить до 20 килограммов за месяц.

Читай также: 

Низкоуглеводная диета: правила и меню

Меню: диета Магги

В меню диеты Магги обязательно входят яйца. Они способны дать уникальный набор нужных микроэлементов, которые помогают организму отлично функционировать. 

Яйца должны быть вареными. Чтобы получить яйцо всмятку, его нужно варить 2–3 минуты, в мешочек — 5–6 минут, вкрутую — 8–10 минут.

Про любую жирную и сладкую еду на время диеты Магги нужно забыть. Но некоторые продукты не воспрещаются при диете Магги: нежирный творог, сыр, рыба, диетическое мясо, бананы, манго, финики, виноград, инжир.

Особенность диеты Магги 

Если ты решила сесть на диету Магги, то нужно строго придерживаться графика и меню. Изменять можно только один продукт — яйца. Альтернативный вариант — творог.

Условия диеты Магги

  • Съедать можно только определенное количество продукта.
  • Не меняй местами ужин и обед.
  • Притупить чувство голода разрешается только морковкой, огурцом.
  • Пить кофе и чай можно только без сахара и сливок.
  • Не используй приправы и химические добавки.
  • Вари овощи в обычной воде без добавления приправ.
  • Сидя на диете, занимайся спортом.

Продукты при диете Магги: яйца, куриное мясо, вареные овощи, помидоры, грейпфрут.

Читай также: 

Самые эффективные экспресс-диеты к весне

Выход из диеты Магги:

По окончании четвертой недели диеты Магги из нее надо выходить постепенно. Бывает, что люди настолько привыкают к образу жизни с диетой Магги, что отказываются из нее выходить вовсе.

Стоит отметить, что эффект от диеты Магги сохраняется на долгое время. Но она запрещена беременным и кормящим женщинам. Также она требует дисциплинированности. Рекомендуется на ней сидеть раз или два раза в год. 

Как видишь, диета Магги достаточно сложная и требует немалой внутренней выдержки. Прежде чем согласиться на диету Магги, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить своему организму. 

Меню диеты Магги достаточно однообразное, поэтому приготовься к однообразному рациону, который поможет тебе стать обладательницей стройного тела. Будь красива!  

диета магги, особенности диеты магги, меню диеты магги

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще