Арбузная диета для быстрого похудения

Вкусная диета, которая поможет без затруднений сбросить парочку лишних килограммов.

Преимущество осенних и летних диет в том, что они переносятся легче, нежели зимой. Помимо того, они еще и очень вкусные. Всем любительницам этой ягоды – арбуза, следует обратить внимание на арбузную диету для быстрого похудения. Диета не требует много времени на приготовление пищи, да еще в экономичном плане очень выгодная.

Особенности арбузной диеты

Арбузная диета для быстрого похудения может иметь несколько вариаций. Первый вариант диеты – кушать можно только арбуз из расчета один килограмм арбуза на 10 килограммов вашего веса. Желательно, разделить арбуз на 5-6 приемов пищи через одинаковые промежутки времени. Помимо арбуза, можно только воду и зеленый чай. Придерживаться такой диеты можно не более 7 дней, а сбросить на ней вполне возможно 3-6 кг. В зависимости от вашего веса.

Есть еще упрощенный вариант арбузной диеты для быстрого похудения. Придерживаться такой диеты можно до 10 дней, ведь помимо арбузика вы сможете позволить себе 1-2 ломтика ржаного хлеба и несоленый куриный бульон. Несмотря на это, показания в весе все равно достигнут минус 2-5 килограммов.

Арбузная диета для похудения

Читай также: 

Чем полезен нектарин для здоровья: 5 причин заменить персик нектарином

Преимущества арбузной диеты

Во-первых, арбузная диета для быстрого похудения позволяет очень быстро и безболезненно попрощаться с лишним весом, особенно, если вы еще и очень любите арбуз. Арбуз помогает очистить организм от шлаков, ускорить обмен веществ и улучшить состояние кожи и волос.

Все же, если у вас больные почки, или же во время диеты вы чувствуете себя очень плохо, от нее стоит отказаться. Берегите себя и будьте здоровы!

правильное питание, диета, арбузы

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)