Как раскрепоститься в сексе: советы для двоих

Как раскрепоститься в сексе: советы для двоих

Одна из самых популярных сексуальных тем на женских форумах – как раскрепоститься в сексе. «Мой парень говорит, что я зажата, закомплексована. Что делать, как стать страстной любовницей, как раскрепоститься в постели?», - если тебе тоже приходилось слышать подобные фразы от своего партнера, то эта статья для тебя.

Первое, что тебе (и твоему партнеру) придется понять и усвоить – это то, что самостоятельно раскрепоститься у тебя не получится, над этим нужно поработать вдвоем, и, как правило, мужчине отведена в этом даже бОльшая роль, нежели тебе.

У каждой женщины есть своя причина зажатости. Сначала нужно выяснить, в чем она заключается, а потом решить, что с ней делать. Условно можно выделить три причины зажатости женщины в постели:

1.       Слишком рано для секса
2.       Травма и пережитый негативный (опасный) опыт
3.       Воспитание и отношение общества к женской сексуальности

Слишком рано для секса

Ты можешь не до конца доверять своему партнеру. Возможно, он слишком торопит события, а ты еще не готова провести с ним полную страсти ночь.

Что делать девушке: прямо скажи парню, что ты еще не готова, что тебе нужно узнать его поближе. И если он тебе интересен, и ты хочешь продолжать с ним отношения, поощряй его терпение, подпуская все ближе и ближе.

Читайте: Нелепости в сексе: ТОП 5

Что делать парню: удели больше внимания ухаживаниям. Ожидание тоже бывает сладким. И когда после прогулки она согласится на твое «Ой, я здесь живу совсем недалеко, может, чаю?» или «Заедем ко мне кота покормить?» - знай, что у тебя уже большой кредит доверия. Но не стоит на нее набрасываться, как только она переступит порог твоего дома и показывать, как мучительно было ожидание. Сведи ее с ума прикосновениями, поцелуями и ласками. Поверь, если ты ее разогреешь и раздразнишь – она сама с тебя одежду сорвет. Когда ноги подкашиваются от желания – уже не до скромности и не до моральных принципов типа «только после свадьбы».

Пережитый негативный опыт или травма

Это, как ни печально, причина закрепощенности практически каждой второй девушки. Речь не только о физическом насилии, но и о моральном. Возможно, девушка часто сталкивалась с упреками по поводу своей сексуальности или пережила измену своего любимого и теперь опасается новых отношений с мужчиной.

Что делать девушке: в зависимости от сложности пережитой травмы, нужно обратиться за профессиональной помощью к психологу или принять тот факт, что мужчины не все одинаковы, и не наказывать всех подряд за то, как с тобой когда-то поступили однажды.

Что делать парню: аккуратно выводи ее на разговор, очень АККУРАТНО, ты идешь по минному полю. Делать это нужно, когда вы уже достаточно близки и будь готов к тому, что это будет нелегко. Постарайся начать разговор так, чтоб это не было упреком. Можно начать приблизительно так: «Родная, я чувствую, что тебе нелегко открыться мне в постели. Возможно, я что-то делаю не так? Я не знаю, как к тебе относились предыдущие мужчины, но я тебя люблю и хочу, чтоб ты мне доверяла, и чтоб тебе было со мной комфортно». Не факт, что она сразу же откроется и избавится от всех своих комплексов. Но она будет понимать, что ты чувствуешь ее напряжение и готов помочь ей его преодолеть.

Воспитание и отношение общества к женской сексуальности

Исторически сложилось, что женская сексуальность всегда ставилась в несправедливо жесткие рамки общественными нормами и правилами. У общества по отношению к женщинам, как правило, было две крайности: несексуальна – значит, фригидна, сексуальна – девушка легкого поведения. А в каких единицах измеряется сексуальность и где найти золотую середину – общество не объясняет. Вот и неудивительно, что многие женщины просто прячут в себе эту сексуальность куда подальше, чтоб лишний раз не столкнуться с непониманием и осуждением общества.

Читайте: Как нообразить сексуальную жизнь

Что делать девушке: пойми, что бы ты ни делала, все равно для кого-то ты будешь неправа. Даже если повода нет – его придумают. Людям просто нужны темы для обсуждений, ими они заполняют пустые места своей жизни. А жизнь не так уж длинна, стоит ли тратить время на «что подумают люди?». А на практике:

  • Не бойся своих желаний. В них нет ничего постыдного. Наоборот, развивай их, фантазируй, представляй в деталях, что и как ты хотела бы сделать со своим парнем, где ты хотела бы заняться сексом, в каких позах. Представляй, как твой парень к тебе прикасается, и что ты чувствуешь в этот момент.
  • Расскажи ему о своих фантазиях. Если стесняешься сказать лично – пиши записки, смс, попробуйте с твоим парнем секс по телефону или по скайпу. А когда войдете во вкус – переходите к воплощению своих фантазий на практике.
  • Изучай свое тело, не бойся себя трогать и выяснять, какие ласки тебе наиболее приятны. Зная свое тело, ты сможешь и своему парню подсказать, что делать. Парень, каким бы опытным и искушенным в сексе он ни был, он не экстрасенс, а все девушки разные, со своими индивидуальными особенностями и их необходимо озвучивать партнеру.
  • Используй игрушки. Вибратор - хороший друг не только девушки капитана дальнего плавания, но и девушки, у которой парень в соседнем подъезде живет. С вибратором ты можешь узнать, какие движения доведут тебя до оргазма, как достичь его быстрее или продлить удовольствие. Потом ты сможешь подсказывать это парню, чтобы секс был максимально качественным (оргазм женщины – наилучший комплимент парню). Кроме того, регулярные занятия сексом (даже с вибратором) - не только залог хорошего настроения, но и еще они не позволяют крови застаиваться в органах малого таза, и помогают развивать сексуальность.

Что делать парню:

  • Создай соответствующую обстановку для секса. Даже самая раскрепощенная девушка может отвлекаться, если в соседней комнате спит твой брат/друг/бабушка. А носки, разбросанные по всей комнате, и аромат вчерашних пельменей – абсолютно не располагают к сексу. Презервативы, лубриканты, полотенце или салфетки – все должно быть рядом под рукой, чтоб ты не копался в самый ответственный момент в тумбочке или еще хуже – не бежал к соседу. И, конечно, важен настрой как партнерши, так и твой собственный. Если вы уставшие, или только повздорили из-за чего-то – нужно время, чтоб переключиться. А девушки, как известно, обиду помнят дольше, чем мужчины. Ты можешь уже думать о сексе, а она еще дуется, что ты на ужин опоздал.
  • Позволь ей быть доминирующей. Не всегда, чтоб помочь девушке раскрепоститься, нужно быть ведущим партнером. Попробуй быть ведомым. Предложи ей сделать с тобой все, что ей хочется. Кто знает, какие черти кроются за образом скромницы.
  • Делай ей комплименты. Да, девушки «любят ушами» – это прописная истина. Комплименты помогают девушке чувствовать себя увереннее в себе. Возможно, она не очень довольна своей фигурой – дай ей понять, что тебе она нравится, и ты все равно ее хочешь. Или наоборот, она и так знает, что у нее красивая фигура, соблазнительные бедра и т.д., но продолжай ей об этом напоминать. Ей нравится нравиться тебе.
  • Поощряй ее шаги в раскрепощении, восхищайся ею. Когда она начинает открываться тебе в постели – замечай это. Только правильно формулируй. Похвала типа «молодец, что согласилась заняться сексом на кухонном столе» напоминает «Молодец, Иванова, садись, 5» или похвалу родителей за четверть без троек. А вот  фраза «Этот секс на кухне был просто фантастическим, повторим?» сразу поднимает ее самооценку и увеличивает шансы попробовать еще новые локации для секса.
  • Не акцентируй внимание на неудачах. Если ей нужно много времени, чтоб получить оргазм, а ты уже явно подустал – смени позу, сбавь темп, предложи передохнуть, обними ее и поласкай. Но не акцентируй на этом внимание. Она и так прекрасно знает, что не достигает оргазма на раз-два. И не всегда это связано с какими-то комплексами или зажатостью, это могут быть физиологические особенности – как ее, так и твои. Это не значит, что нужно просто это игнорировать и ничего не делать. Нет, просто поговори с ней и аккуратно узнай, в какие моменты ей было наиболее приятно и как бы она хотела, чтоб ты продолжал дальше. И ни в коем случае не дай ей почувствовать в твоих словах удивление, что «другие на этом моменте кончали, а ты нет». Для человека нет ничего более снижающего самооценку, чем ощущение «со мной что-то не так».

Читайте: Какие бывают секс табу?

Самое главное, что нужно усвоить – это, что никто не в праве вас осуждать. Все, что происходит у вас за закрытой дверью – касается только вас, поэтому никаких стеснений здесь быть не должно. Фантазируйте, изучайте себя, говорите о своих желаниях и воплощайте их в жизнь, а если необходимо, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалисту.  Как говорил старый добрый Фрейд: «Все, что вы делаете в постели, прекрасно и абсолютно правильно. Лишь бы это нравилось обоим». 

Автор Светлана Заяц

секс

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)