10 советов для вашего оргазма

10 советов для вашего оргазма

10 советов для вашего оргазма: доставьте себе удовольствие.

Поиграйте с собой

Ваше тело как музыкальный инструмент, вы должны изучить каждую струнку, чтоб оно отозвалось в мелодии удовольствия.  Для того, чтоб испытать вагинальный оргазм, нужно сначала научиться испытывать клиторный. Вы должны знать, какие движения, какая интенсивность и методика приносит вам наибольшее наслаждение. Экспериментируйте перед зеркалом, можете даже играть собой на глазах вашего мужчины, это необычайно заводит! Чем лучше вы знаете свое тело и все горячие точки, тем сильнее ваше удовольствие!

Делайте упражнения Кегеля

Тренируйте мышцы влагалища – это обязательное условие хорошего качественного оргазма! Выполняя упражнения Кегеля, вы подарите незабываемые ощущения не только себе, но и вашему мужчине. Выполнять их очень просто, можно тренироваться и дома и на работе. Обнаружить мышцы, которые необходимо тренировать просто: идете в туалет по-маленькому и пробуете задержать мочеиспускание.

Упражнение 1: шаг 1: в течение 10 секунд быстро сжимайте и разжимайте мышцы, отдыхайте 10 секунд и так три подхода. шаг 2: сжимайте-разжимайте мышцы 5 секунд, затем 5 секунд перерыв. 9 подходов. шаг 3: сожмите мышцы и удерживайте так 30 секунд, затем расслабить на 30 секунд и повторить 2 раза. Затем вернуться к шагу 1.

Упражнение 2 : шаг1: сожмите мышцы на 5 секунд, расслабьте и повторите так 10 раз. Шаг 2: быстро сжать-разжать мышцы 10 раз, 3 подхода. Затем сожмите мышцы и подержите как можно дольше. Отдохните 2 минуты и повторите сначала. Упражнение 3: шаг 1: сжимайте-разжимайте мышцы 30 раз, переходите к шагу 2, постепенно увеличивая количество сжатий до 100. Шаг 2: максимально сильно сожмите мышцы и подержите в течении 20 секунд. Расслабьте на 30 секунд, повторять 5 раз. Упражнение 4: сжимайте- расслабляйте мышцы в течении 2 минут, постепенно увеличивая до 20 минут. Упражнения повторять три раза в день.

Поиграйте с собой  Ваше тело как музыкальный инструмент, вы должны изучить каждую струнку, чтоб оно отозвалось в мелодии удовольствия.  Для того, чтоб испытать вагинальный оргазм, нужно сначала научиться испытывать клиторный. Вы должны знать, какие движения, какая интенсивность и методика приносит вам наибольшее наслаждение. Экспериментируйте перед зеркалом, можете даже играть собой на глазах вашего мужчины, это необычайно заводит! Чем лучше вы знаете свое тело и все горячие точки, тем сильнее ваше удовольствие!  Делайте упражнения Кегеля  Тренируйте мышцы влагалища – это обязательное условие хорошего качественного оргазма! Выполняя упражнения Кегеля, вы подарите незабываемые ощущения не только себе, но и вашему мужчине. Выполнять их очень просто, можно тренироваться и дома и на работе. Обнаружить мышцы, которые необходимо тренировать просто: идете в туалет по-маленькому и пробуете задержать мочеиспускание.  Упражнение 1: шаг 1: в течение 10 секунд быстро сжимайте и разжимайте мышцы, отдыхайте 10 секунд и так три подхода. шаг 2: сжимайте-разжимайте мышцы 5 секунд, затем 5 секунд перерыв. 9 подходов. шаг 3: сожмите мышцы и удерживайте так 30 секунд, затем расслабить на 30 секунд и повторить 2 раза. Затем вернуться к шагу 1.   Упражнение 2 : шаг1: сожмите мышцы на 5 секунд, расслабьте и повторите так 10 раз. Шаг 2: быстро сжать-разжать мышцы 10 раз, 3 подхода. Затем сожмите мышцы и подержите как можно дольше. Отдохните 2 минуты и повторите сначала. Упражнение 3: шаг 1: сжимайте-разжимайте мышцы 30 раз, переходите к шагу 2, постепенно увеличивая количество сжатий до 100. Шаг 2: максимально сильно сожмите мышцы и подержите в течении 20 секунд. Расслабьте на 30 секунд, повторять 5 раз. Упражнение 4: сжимайте- расслабляйте мышцы в течении 2 минут, постепенно увеличивая до 20 минут. Упражнения повторять три раза в день.  Попробуйте секс-игрушки  Время отбросить излишнюю скромность и навестить секс-шоп, вариант для очень стеснительных – заказать в Интернете. Вибратор станет отличным помощником в достижении оргазма. Выбирайте с несколькими скоростями, так вы можете поэкспериментировать с интенсивностью. Клиторный оргазм от вибратора в большинстве случаев не заставит себя долго ждать! Обратите также внимание на вагинальные шарики – они помогут быстрее достичь вагинального оргазма.   Смените обстановку  …или позу. Фактор неожиданности – очень возбуждающий. Однако стоит помнить, что для достижения оргазма вам должно быть комфортно, поэтому секс в бане придется отложить (если вас, конечно, эта идея не приводит в экстаз).  Примите расслабляющую ванну  Настройтесь на секс, расслабьте тело и душу. И никаких жестких мочалок, только нежные прикосновения. Аромамасла нероли, иланг-иланга, пачули и сандала только усилят вашу чувственность и возбудимость, настроят вас на долгую сексуальную игру и продолжительный оргазм. Принимая душ, включайте фантазию, представляя, что через несколько мгновений руки вашего мужчины будут касаться всех ваших горячих точек.  Напишите эротическую смс  Вот прямо из ванной комнаты напишите что-то такое шаловливое вашему избраннику, которого вы ждете с работы. Этим вы подогреете его интерес и свое ожидание удовольствия. Желание усилится, вы настроите себя на нужный лад – и все получится!  Внимание на продукты-афродизиаки Афродизиаки – это особые вещества, которые повышают сексуальное влечение. Закажите в ресторане блюда, в которых содержится красный перец или имбирь, они действуют возбуждающе, разгоняют кровь, которая приливает к половым органам. Побалуйте себя и своего любимого креветками, спаржей или грибами. Не забудьте про десерт - бокал красного вина и черный шоколад. Хотя это уже можно применить во время любовной игры!   Вычисляйте дни овуляции  Замечали, что в определенные дни секса хочется больше, чем обычно? Скорее всего, у вас овуляция, а в дни овуляции женщина получает более интенсивные оргазмы, организм как бы поощряет нас заниматься сексом. Однако в порыве страсти не забывайте о контрацепции, если стать родителями - пока не ваш приоритет.   Массаж  Нежные касания, поглаживания и растирания очень хорошее начало путешествия в страну удовольствия. Пусть любимый побалует вас хорошим качественным массажем от кончиков пальцев ног до мизинцев. Вы полностью расслабитесь, выкинете из головы мысль, что завтра надеть на работу и получите свой незабываемый оргазм, от которого дрожат коленки. Совет: пусть мужчина начнет сексуальный контакт, в той позиции, в которой закончил массаж.   Продлите прелюдию  Тут все просто: дольше ласки - ярче финал. Не стоит стесняться говорить о своих желаниях. Куннилингус – острая приправа для ваших постельных игр. Пусть он отыщет точку G – ее стимуляция подарит вам ощущения, которые захочется испытывать снова и снова!

Попробуйте секс-игрушки

Время отбросить излишнюю скромность и навестить секс-шоп, вариант для очень стеснительных – заказать в Интернете. Вибратор станет отличным помощником в достижении оргазма. Выбирайте с несколькими скоростями, так вы можете поэкспериментировать с интенсивностью. Клиторный оргазм от вибратора в большинстве случаев не заставит себя долго ждать! Обратите также внимание на вагинальные шарики – они помогут быстрее достичь вагинального оргазма.

Смените обстановку

…или позу. Фактор неожиданности – очень возбуждающий. Однако стоит помнить, что для достижения оргазма вам должно быть комфортно, поэтому секс в бане придется отложить (если вас, конечно, эта идея не приводит в экстаз).

Поиграйте с собой  Ваше тело как музыкальный инструмент, вы должны изучить каждую струнку, чтоб оно отозвалось в мелодии удовольствия.  Для того, чтоб испытать вагинальный оргазм, нужно сначала научиться испытывать клиторный. Вы должны знать, какие движения, какая интенсивность и методика приносит вам наибольшее наслаждение. Экспериментируйте перед зеркалом, можете даже играть собой на глазах вашего мужчины, это необычайно заводит! Чем лучше вы знаете свое тело и все горячие точки, тем сильнее ваше удовольствие!  Делайте упражнения Кегеля  Тренируйте мышцы влагалища – это обязательное условие хорошего качественного оргазма! Выполняя упражнения Кегеля, вы подарите незабываемые ощущения не только себе, но и вашему мужчине. Выполнять их очень просто, можно тренироваться и дома и на работе. Обнаружить мышцы, которые необходимо тренировать просто: идете в туалет по-маленькому и пробуете задержать мочеиспускание.  Упражнение 1: шаг 1: в течение 10 секунд быстро сжимайте и разжимайте мышцы, отдыхайте 10 секунд и так три подхода. шаг 2: сжимайте-разжимайте мышцы 5 секунд, затем 5 секунд перерыв. 9 подходов. шаг 3: сожмите мышцы и удерживайте так 30 секунд, затем расслабить на 30 секунд и повторить 2 раза. Затем вернуться к шагу 1.   Упражнение 2 : шаг1: сожмите мышцы на 5 секунд, расслабьте и повторите так 10 раз. Шаг 2: быстро сжать-разжать мышцы 10 раз, 3 подхода. Затем сожмите мышцы и подержите как можно дольше. Отдохните 2 минуты и повторите сначала. Упражнение 3: шаг 1: сжимайте-разжимайте мышцы 30 раз, переходите к шагу 2, постепенно увеличивая количество сжатий до 100. Шаг 2: максимально сильно сожмите мышцы и подержите в течении 20 секунд. Расслабьте на 30 секунд, повторять 5 раз. Упражнение 4: сжимайте- расслабляйте мышцы в течении 2 минут, постепенно увеличивая до 20 минут. Упражнения повторять три раза в день.  Попробуйте секс-игрушки  Время отбросить излишнюю скромность и навестить секс-шоп, вариант для очень стеснительных – заказать в Интернете. Вибратор станет отличным помощником в достижении оргазма. Выбирайте с несколькими скоростями, так вы можете поэкспериментировать с интенсивностью. Клиторный оргазм от вибратора в большинстве случаев не заставит себя долго ждать! Обратите также внимание на вагинальные шарики – они помогут быстрее достичь вагинального оргазма.   Смените обстановку  …или позу. Фактор неожиданности – очень возбуждающий. Однако стоит помнить, что для достижения оргазма вам должно быть комфортно, поэтому секс в бане придется отложить (если вас, конечно, эта идея не приводит в экстаз).  Примите расслабляющую ванну  Настройтесь на секс, расслабьте тело и душу. И никаких жестких мочалок, только нежные прикосновения. Аромамасла нероли, иланг-иланга, пачули и сандала только усилят вашу чувственность и возбудимость, настроят вас на долгую сексуальную игру и продолжительный оргазм. Принимая душ, включайте фантазию, представляя, что через несколько мгновений руки вашего мужчины будут касаться всех ваших горячих точек.  Напишите эротическую смс  Вот прямо из ванной комнаты напишите что-то такое шаловливое вашему избраннику, которого вы ждете с работы. Этим вы подогреете его интерес и свое ожидание удовольствия. Желание усилится, вы настроите себя на нужный лад – и все получится!  Внимание на продукты-афродизиаки Афродизиаки – это особые вещества, которые повышают сексуальное влечение. Закажите в ресторане блюда, в которых содержится красный перец или имбирь, они действуют возбуждающе, разгоняют кровь, которая приливает к половым органам. Побалуйте себя и своего любимого креветками, спаржей или грибами. Не забудьте про десерт - бокал красного вина и черный шоколад. Хотя это уже можно применить во время любовной игры!   Вычисляйте дни овуляции  Замечали, что в определенные дни секса хочется больше, чем обычно? Скорее всего, у вас овуляция, а в дни овуляции женщина получает более интенсивные оргазмы, организм как бы поощряет нас заниматься сексом. Однако в порыве страсти не забывайте о контрацепции, если стать родителями - пока не ваш приоритет.   Массаж  Нежные касания, поглаживания и растирания очень хорошее начало путешествия в страну удовольствия. Пусть любимый побалует вас хорошим качественным массажем от кончиков пальцев ног до мизинцев. Вы полностью расслабитесь, выкинете из головы мысль, что завтра надеть на работу и получите свой незабываемый оргазм, от которого дрожат коленки. Совет: пусть мужчина начнет сексуальный контакт, в той позиции, в которой закончил массаж.   Продлите прелюдию  Тут все просто: дольше ласки - ярче финал. Не стоит стесняться говорить о своих желаниях. Куннилингус – острая приправа для ваших постельных игр. Пусть он отыщет точку G – ее стимуляция подарит вам ощущения, которые захочется испытывать снова и снова!

Примите расслабляющую ванну

 

Настройтесь на секс, расслабьте тело и душу. И никаких жестких мочалок, только нежные прикосновения. Аромамасла нероли, иланг-иланга, пачули и сандала только усилят вашу чувственность и возбудимость, настроят вас на долгую сексуальную игру и продолжительный оргазм. Принимая душ, включайте фантазию, представляя, что через несколько мгновений руки вашего мужчины будут касаться всех ваших горячих точек.

Напишите эротическую смс

Вот прямо из ванной комнаты напишите что-то такое шаловливое вашему избраннику, которого вы ждете с работы. Этим вы подогреете его интерес и свое ожидание удовольствия. Желание усилится, вы настроите себя на нужный лад – и все получится!

Поиграйте с собой  Ваше тело как музыкальный инструмент, вы должны изучить каждую струнку, чтоб оно отозвалось в мелодии удовольствия.  Для того, чтоб испытать вагинальный оргазм, нужно сначала научиться испытывать клиторный. Вы должны знать, какие движения, какая интенсивность и методика приносит вам наибольшее наслаждение. Экспериментируйте перед зеркалом, можете даже играть собой на глазах вашего мужчины, это необычайно заводит! Чем лучше вы знаете свое тело и все горячие точки, тем сильнее ваше удовольствие!  Делайте упражнения Кегеля  Тренируйте мышцы влагалища – это обязательное условие хорошего качественного оргазма! Выполняя упражнения Кегеля, вы подарите незабываемые ощущения не только себе, но и вашему мужчине. Выполнять их очень просто, можно тренироваться и дома и на работе. Обнаружить мышцы, которые необходимо тренировать просто: идете в туалет по-маленькому и пробуете задержать мочеиспускание.  Упражнение 1: шаг 1: в течение 10 секунд быстро сжимайте и разжимайте мышцы, отдыхайте 10 секунд и так три подхода. шаг 2: сжимайте-разжимайте мышцы 5 секунд, затем 5 секунд перерыв. 9 подходов. шаг 3: сожмите мышцы и удерживайте так 30 секунд, затем расслабить на 30 секунд и повторить 2 раза. Затем вернуться к шагу 1.   Упражнение 2 : шаг1: сожмите мышцы на 5 секунд, расслабьте и повторите так 10 раз. Шаг 2: быстро сжать-разжать мышцы 10 раз, 3 подхода. Затем сожмите мышцы и подержите как можно дольше. Отдохните 2 минуты и повторите сначала. Упражнение 3: шаг 1: сжимайте-разжимайте мышцы 30 раз, переходите к шагу 2, постепенно увеличивая количество сжатий до 100. Шаг 2: максимально сильно сожмите мышцы и подержите в течении 20 секунд. Расслабьте на 30 секунд, повторять 5 раз. Упражнение 4: сжимайте- расслабляйте мышцы в течении 2 минут, постепенно увеличивая до 20 минут. Упражнения повторять три раза в день.  Попробуйте секс-игрушки  Время отбросить излишнюю скромность и навестить секс-шоп, вариант для очень стеснительных – заказать в Интернете. Вибратор станет отличным помощником в достижении оргазма. Выбирайте с несколькими скоростями, так вы можете поэкспериментировать с интенсивностью. Клиторный оргазм от вибратора в большинстве случаев не заставит себя долго ждать! Обратите также внимание на вагинальные шарики – они помогут быстрее достичь вагинального оргазма.   Смените обстановку  …или позу. Фактор неожиданности – очень возбуждающий. Однако стоит помнить, что для достижения оргазма вам должно быть комфортно, поэтому секс в бане придется отложить (если вас, конечно, эта идея не приводит в экстаз).  Примите расслабляющую ванну  Настройтесь на секс, расслабьте тело и душу. И никаких жестких мочалок, только нежные прикосновения. Аромамасла нероли, иланг-иланга, пачули и сандала только усилят вашу чувственность и возбудимость, настроят вас на долгую сексуальную игру и продолжительный оргазм. Принимая душ, включайте фантазию, представляя, что через несколько мгновений руки вашего мужчины будут касаться всех ваших горячих точек.  Напишите эротическую смс  Вот прямо из ванной комнаты напишите что-то такое шаловливое вашему избраннику, которого вы ждете с работы. Этим вы подогреете его интерес и свое ожидание удовольствия. Желание усилится, вы настроите себя на нужный лад – и все получится!  Внимание на продукты-афродизиаки Афродизиаки – это особые вещества, которые повышают сексуальное влечение. Закажите в ресторане блюда, в которых содержится красный перец или имбирь, они действуют возбуждающе, разгоняют кровь, которая приливает к половым органам. Побалуйте себя и своего любимого креветками, спаржей или грибами. Не забудьте про десерт - бокал красного вина и черный шоколад. Хотя это уже можно применить во время любовной игры!   Вычисляйте дни овуляции  Замечали, что в определенные дни секса хочется больше, чем обычно? Скорее всего, у вас овуляция, а в дни овуляции женщина получает более интенсивные оргазмы, организм как бы поощряет нас заниматься сексом. Однако в порыве страсти не забывайте о контрацепции, если стать родителями - пока не ваш приоритет.   Массаж  Нежные касания, поглаживания и растирания очень хорошее начало путешествия в страну удовольствия. Пусть любимый побалует вас хорошим качественным массажем от кончиков пальцев ног до мизинцев. Вы полностью расслабитесь, выкинете из головы мысль, что завтра надеть на работу и получите свой незабываемый оргазм, от которого дрожат коленки. Совет: пусть мужчина начнет сексуальный контакт, в той позиции, в которой закончил массаж.   Продлите прелюдию  Тут все просто: дольше ласки - ярче финал. Не стоит стесняться говорить о своих желаниях. Куннилингус – острая приправа для ваших постельных игр. Пусть он отыщет точку G – ее стимуляция подарит вам ощущения, которые захочется испытывать снова и снова!

Внимание на продукты-афродизиаки

Афродизиаки – это особые вещества, которые повышают сексуальное влечение. Закажите в ресторане блюда, в которых содержится красный перец или имбирь, они действуют возбуждающе, разгоняют кровь, которая приливает к половым органам. Побалуйте себя и своего любимого креветками, спаржей или грибами.

Не забудьте про десерт - бокал красного вина и черный шоколад. Хотя это уже можно применить во время любовной игры!

Вычисляйте дни овуляции

Замечали, что в определенные дни секса хочется больше, чем обычно? Скорее всего, у вас овуляция, а в дни овуляции женщина получает более интенсивные оргазмы, организм как бы поощряет нас заниматься сексом. Однако в порыве страсти не забывайте о контрацепции, если стать родителями - пока не ваш приоритет.

Поиграйте с собой  Ваше тело как музыкальный инструмент, вы должны изучить каждую струнку, чтоб оно отозвалось в мелодии удовольствия.  Для того, чтоб испытать вагинальный оргазм, нужно сначала научиться испытывать клиторный. Вы должны знать, какие движения, какая интенсивность и методика приносит вам наибольшее наслаждение. Экспериментируйте перед зеркалом, можете даже играть собой на глазах вашего мужчины, это необычайно заводит! Чем лучше вы знаете свое тело и все горячие точки, тем сильнее ваше удовольствие!  Делайте упражнения Кегеля  Тренируйте мышцы влагалища – это обязательное условие хорошего качественного оргазма! Выполняя упражнения Кегеля, вы подарите незабываемые ощущения не только себе, но и вашему мужчине. Выполнять их очень просто, можно тренироваться и дома и на работе. Обнаружить мышцы, которые необходимо тренировать просто: идете в туалет по-маленькому и пробуете задержать мочеиспускание.  Упражнение 1: шаг 1: в течение 10 секунд быстро сжимайте и разжимайте мышцы, отдыхайте 10 секунд и так три подхода. шаг 2: сжимайте-разжимайте мышцы 5 секунд, затем 5 секунд перерыв. 9 подходов. шаг 3: сожмите мышцы и удерживайте так 30 секунд, затем расслабить на 30 секунд и повторить 2 раза. Затем вернуться к шагу 1.   Упражнение 2 : шаг1: сожмите мышцы на 5 секунд, расслабьте и повторите так 10 раз. Шаг 2: быстро сжать-разжать мышцы 10 раз, 3 подхода. Затем сожмите мышцы и подержите как можно дольше. Отдохните 2 минуты и повторите сначала. Упражнение 3: шаг 1: сжимайте-разжимайте мышцы 30 раз, переходите к шагу 2, постепенно увеличивая количество сжатий до 100. Шаг 2: максимально сильно сожмите мышцы и подержите в течении 20 секунд. Расслабьте на 30 секунд, повторять 5 раз. Упражнение 4: сжимайте- расслабляйте мышцы в течении 2 минут, постепенно увеличивая до 20 минут. Упражнения повторять три раза в день.  Попробуйте секс-игрушки  Время отбросить излишнюю скромность и навестить секс-шоп, вариант для очень стеснительных – заказать в Интернете. Вибратор станет отличным помощником в достижении оргазма. Выбирайте с несколькими скоростями, так вы можете поэкспериментировать с интенсивностью. Клиторный оргазм от вибратора в большинстве случаев не заставит себя долго ждать! Обратите также внимание на вагинальные шарики – они помогут быстрее достичь вагинального оргазма.   Смените обстановку  …или позу. Фактор неожиданности – очень возбуждающий. Однако стоит помнить, что для достижения оргазма вам должно быть комфортно, поэтому секс в бане придется отложить (если вас, конечно, эта идея не приводит в экстаз).  Примите расслабляющую ванну  Настройтесь на секс, расслабьте тело и душу. И никаких жестких мочалок, только нежные прикосновения. Аромамасла нероли, иланг-иланга, пачули и сандала только усилят вашу чувственность и возбудимость, настроят вас на долгую сексуальную игру и продолжительный оргазм. Принимая душ, включайте фантазию, представляя, что через несколько мгновений руки вашего мужчины будут касаться всех ваших горячих точек.  Напишите эротическую смс  Вот прямо из ванной комнаты напишите что-то такое шаловливое вашему избраннику, которого вы ждете с работы. Этим вы подогреете его интерес и свое ожидание удовольствия. Желание усилится, вы настроите себя на нужный лад – и все получится!  Внимание на продукты-афродизиаки Афродизиаки – это особые вещества, которые повышают сексуальное влечение. Закажите в ресторане блюда, в которых содержится красный перец или имбирь, они действуют возбуждающе, разгоняют кровь, которая приливает к половым органам. Побалуйте себя и своего любимого креветками, спаржей или грибами. Не забудьте про десерт - бокал красного вина и черный шоколад. Хотя это уже можно применить во время любовной игры!   Вычисляйте дни овуляции  Замечали, что в определенные дни секса хочется больше, чем обычно? Скорее всего, у вас овуляция, а в дни овуляции женщина получает более интенсивные оргазмы, организм как бы поощряет нас заниматься сексом. Однако в порыве страсти не забывайте о контрацепции, если стать родителями - пока не ваш приоритет.   Массаж  Нежные касания, поглаживания и растирания очень хорошее начало путешествия в страну удовольствия. Пусть любимый побалует вас хорошим качественным массажем от кончиков пальцев ног до мизинцев. Вы полностью расслабитесь, выкинете из головы мысль, что завтра надеть на работу и получите свой незабываемый оргазм, от которого дрожат коленки. Совет: пусть мужчина начнет сексуальный контакт, в той позиции, в которой закончил массаж.   Продлите прелюдию  Тут все просто: дольше ласки - ярче финал. Не стоит стесняться говорить о своих желаниях. Куннилингус – острая приправа для ваших постельных игр. Пусть он отыщет точку G – ее стимуляция подарит вам ощущения, которые захочется испытывать снова и снова!

 Массаж

Нежные касания, поглаживания и растирания очень хорошее начало путешествия в страну удовольствия. Пусть любимый побалует вас хорошим качественным массажем от кончиков пальцев ног до мизинцев. Вы полностью расслабитесь, выкинете из головы мысль, что завтра надеть на работу и получите свой незабываемый оргазм, от которого дрожат коленки. Совет: пусть мужчина начнет сексуальный контакт, в той позиции, в которой закончил массаж.

Поиграйте с собой  Ваше тело как музыкальный инструмент, вы должны изучить каждую струнку, чтоб оно отозвалось в мелодии удовольствия.  Для того, чтоб испытать вагинальный оргазм, нужно сначала научиться испытывать клиторный. Вы должны знать, какие движения, какая интенсивность и методика приносит вам наибольшее наслаждение. Экспериментируйте перед зеркалом, можете даже играть собой на глазах вашего мужчины, это необычайно заводит! Чем лучше вы знаете свое тело и все горячие точки, тем сильнее ваше удовольствие!  Делайте упражнения Кегеля  Тренируйте мышцы влагалища – это обязательное условие хорошего качественного оргазма! Выполняя упражнения Кегеля, вы подарите незабываемые ощущения не только себе, но и вашему мужчине. Выполнять их очень просто, можно тренироваться и дома и на работе. Обнаружить мышцы, которые необходимо тренировать просто: идете в туалет по-маленькому и пробуете задержать мочеиспускание.  Упражнение 1: шаг 1: в течение 10 секунд быстро сжимайте и разжимайте мышцы, отдыхайте 10 секунд и так три подхода. шаг 2: сжимайте-разжимайте мышцы 5 секунд, затем 5 секунд перерыв. 9 подходов. шаг 3: сожмите мышцы и удерживайте так 30 секунд, затем расслабить на 30 секунд и повторить 2 раза. Затем вернуться к шагу 1.   Упражнение 2 : шаг1: сожмите мышцы на 5 секунд, расслабьте и повторите так 10 раз. Шаг 2: быстро сжать-разжать мышцы 10 раз, 3 подхода. Затем сожмите мышцы и подержите как можно дольше. Отдохните 2 минуты и повторите сначала. Упражнение 3: шаг 1: сжимайте-разжимайте мышцы 30 раз, переходите к шагу 2, постепенно увеличивая количество сжатий до 100. Шаг 2: максимально сильно сожмите мышцы и подержите в течении 20 секунд. Расслабьте на 30 секунд, повторять 5 раз. Упражнение 4: сжимайте- расслабляйте мышцы в течении 2 минут, постепенно увеличивая до 20 минут. Упражнения повторять три раза в день.  Попробуйте секс-игрушки  Время отбросить излишнюю скромность и навестить секс-шоп, вариант для очень стеснительных – заказать в Интернете. Вибратор станет отличным помощником в достижении оргазма. Выбирайте с несколькими скоростями, так вы можете поэкспериментировать с интенсивностью. Клиторный оргазм от вибратора в большинстве случаев не заставит себя долго ждать! Обратите также внимание на вагинальные шарики – они помогут быстрее достичь вагинального оргазма.   Смените обстановку  …или позу. Фактор неожиданности – очень возбуждающий. Однако стоит помнить, что для достижения оргазма вам должно быть комфортно, поэтому секс в бане придется отложить (если вас, конечно, эта идея не приводит в экстаз).  Примите расслабляющую ванну  Настройтесь на секс, расслабьте тело и душу. И никаких жестких мочалок, только нежные прикосновения. Аромамасла нероли, иланг-иланга, пачули и сандала только усилят вашу чувственность и возбудимость, настроят вас на долгую сексуальную игру и продолжительный оргазм. Принимая душ, включайте фантазию, представляя, что через несколько мгновений руки вашего мужчины будут касаться всех ваших горячих точек.  Напишите эротическую смс  Вот прямо из ванной комнаты напишите что-то такое шаловливое вашему избраннику, которого вы ждете с работы. Этим вы подогреете его интерес и свое ожидание удовольствия. Желание усилится, вы настроите себя на нужный лад – и все получится!  Внимание на продукты-афродизиаки Афродизиаки – это особые вещества, которые повышают сексуальное влечение. Закажите в ресторане блюда, в которых содержится красный перец или имбирь, они действуют возбуждающе, разгоняют кровь, которая приливает к половым органам. Побалуйте себя и своего любимого креветками, спаржей или грибами. Не забудьте про десерт - бокал красного вина и черный шоколад. Хотя это уже можно применить во время любовной игры!   Вычисляйте дни овуляции  Замечали, что в определенные дни секса хочется больше, чем обычно? Скорее всего, у вас овуляция, а в дни овуляции женщина получает более интенсивные оргазмы, организм как бы поощряет нас заниматься сексом. Однако в порыве страсти не забывайте о контрацепции, если стать родителями - пока не ваш приоритет.   Массаж  Нежные касания, поглаживания и растирания очень хорошее начало путешествия в страну удовольствия. Пусть любимый побалует вас хорошим качественным массажем от кончиков пальцев ног до мизинцев. Вы полностью расслабитесь, выкинете из головы мысль, что завтра надеть на работу и получите свой незабываемый оргазм, от которого дрожат коленки. Совет: пусть мужчина начнет сексуальный контакт, в той позиции, в которой закончил массаж.   Продлите прелюдию  Тут все просто: дольше ласки - ярче финал. Не стоит стесняться говорить о своих желаниях. Куннилингус – острая приправа для ваших постельных игр. Пусть он отыщет точку G – ее стимуляция подарит вам ощущения, которые захочется испытывать снова и снова!

Продлите прелюдию

Тут все просто: дольше ласки - ярче финал. Не стоит стесняться говорить о своих желаниях. Куннилингус – острая приправа для ваших постельных игр. Пусть он отыщет точку G – ее стимуляция подарит вам ощущения, которые захочется испытывать снова и снова!

секс, оргазм

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)