Пост и дети: должен ли ребенок поститься

Пост и дети: должен ли ребенок поститься

Пост – это осознанный выбор каждого человека. Редакция sunny7.ua узнала, прививают ли привычку поститься в украинских семьях детям, а психолог Мария Фабричева прокомментировала решения родителей.

Ирина, 29 лет, дочь, Лена 9 лет

Мы придерживаемся Великого поста всей семьей. Для нас это не просто «диетическое» питание, мы ходим в церковь и даже переносим все дни рождения. Что касается дочери – она сама изъявила желание придерживаться поста. К тому же, у нее почти такой рацион и в привычной жизни. Например, конфеты я делаю сама из сухофруктов, жареного она не употребляет, только приготовленное на гриле, пару и т.д. 

Комментарий:

Безусловно, хорошо, что вы придерживаетесь поста всей семьей, и что ваш ребенок в девять лет принял свое решение следовать традициям семьи. Вопрос может быть лишь в том, чтобы решение ребенка не было связанно со страхом стать изгоем в своей семье, т.е. так делают взрослые (мама, папа) и я должна так поступать, чтобы меня любили. И еще момент с перенесением праздников, да пост связан с очищением себя от грехов и покаянием, отсюда и идея воздержаться от шумных увеселений, дабы прибывать в соответствующем настроении. Но могут ли быть сильные грехи у ребенка девяти лет? Быть может лучше разрешить себе праздники в постном стиле, только для того, чтобы Великий пост не стал наказанием и в дальнейшем не вызвал бунт у ребенка. Ведь постные блюда могут быть и вкусными, и праздничными, а времяпрепровождение более спокойным, чем в непостный день рождения. 

Илона, 35 лет, дочь Катерина, 11 лет

Мы из года в год придерживаемся Великого поста. Это не традиция, а способ жизни для нас. Достаточно один раз попробовать, после чего понимаешь, что это необходимость для души и тела. В обычной жизни мы питаемся правильно. В холодильнике вы точно не найдете вредных продуктов. Например, если хочется майонезного салата, готовлю этот соус сама. Рацион питания очень полноценный – овощи, фрукты, мясо, рыба, но все продукты правильно приготовлены. Мы не жарим, мы любим запекать. Именно поэтому к посту особо не нужно готовиться, так как убрать из рациона продукты животного происхождения – это не проблема.

Дочери я предоставила право выбора. Как известно, должно быть искреннее желание придерживаться поста. Она решила в этом году попробовать, только не убирать из рациона молочные продукты.  И, конечно, каждые 2 недели мы посещаем педиатра, чтобы следить за здоровьем.

Комментарий:

Я за свободу выбора и за здоровое питание. Важно, чтобы родители объясняли ребенку что такое пост, для чего это нужно и какой сакральный смысл вложен в слова «очищение души и тела». Кроме того, хорошо бы, чтобы поведение и стиль жизни в непостное время был таким, который позволяет грехи не накапливать. А говоря психологическим языком, рекомендую вам придерживаться жизненной позиции «Я в порядке, и Ты в порядке», даже если в некоторых вопросах наше мнение не совпадает.  Это поможет быть в контакте и с собой, и с ребенком.

Инна, 45 лет, дочь Ольга, 18 лет

У нас в семье не принято придерживаться поста, но дочь в этом году решила всех сразить своим заявлением – Я должна выдержать пост! Честно, признаться, я ее отговаривала, так как понимаю, что это большой стресс для организма и нужно готовиться морально. Я решила, что правильнее будет проконсультироваться с диетологом, но опасения все равно не ушли. Очень переживаю за ее здоровье, так как ей нужно еще рожать.

Комментарий:

18 лет – время совершеннолетия. Ваша дочь уже взрослый человек и уверена, она сможет позаботиться о себе. Единственный момент — это фраза: «Я должна выдержать пост!» Быть может для вашей дочери не просто ритуал, а способ для самоутверждения и укрепления своих жизненных позиций? Здорово, что вы, как мама, проявляете заботу о своей дочери, уверена - она это оценит. Важно не переусердствовать в опеке, чтобы это не выглядело, как давление с вашей стороны, не настаивать на том, чтобы дочь отказалась от своего выбора.

Дайте ей поддержку, скажите, что вы верите в то, что она сможет выдержать пост, что она может узнать больше о правилах соблюдения поста, рационе в этот непростой период, и что в любой момент она может отказаться от этой затеи и это тоже будет нормально. Вы – как мама, поддержите ее в любом случае.

Мирослава, 50 лет, сын Павел 25 лет

Каждый год мы не выбираем, придерживаться поста или нет! Это наш способ жизни, и мы привыкли к нему. Мы же не думаем, что каждое утро нужно чистить зубы, идем и чистим их. Не могу сказать, что это сложно, разве что первую неделю, а потом привыкаешь. Сын постится с 15 лет и это его выбор. Не вижу ничего плохого в том, чтобы не пить алкоголь и употреблять полезную пищу.

Комментарий:

Если это способ жизни и свободный выбор, то тогда правила правильного и полезного питания, а также умеренного потребления алкоголя могут присутствовать и в повседневной жизни. И это замечательно, если человек заботиться о себе, своем здоровье и умеет делать свободный выбор.

Еще про Великий пост…

Держать пост или нет – это выбор, и хорошо, когда выбор самостоятельный и свободный.

Правило первое и важное – не навреди, в первую очередь - самому себе.

Главное, чтобы период поста не выглядел, как испытание или наказание. И, конечно, не оказывал негативное воздействие на состояние здоровья человека как физиологическое, так и психологическое.

Рацион в период поста должен быть сбалансирован для того, чтобы и взрослые и дети могли получать необходимое организму количество белков, жиров, углеводов и витаминов.

И если у вас возникают сомнения в составлении постного меню или вы не уверены в чем-то, вы может обратиться за консультацией к специалисту (диетологу, гастроэнтерологу, терапевту).

Что касается детей, то они так же имеют право на свободный выбор держать пост или нет. До семи лет строгий пост ребенку явно пойдет не в прок.

Решение ребенка должно быть основано на добровольном желании – попробовать держать пост, а не на строгом приказании родителей или же на страхе «быть не таким в семье» в случае отказа от поста.

Для свободы выбора ребенку важно понимать, для чего и почему существует пост. И разъяснение родителей не должно основываться на установке «мы много грешили, а теперь вот очищаемся». Подобный шаблон явно не пойдет на пользу неокрепшему самосознанию вашего ребенка.

Читайте также: Традиции празднования Пасхи: из года в год

Каждому человеку, и взрослому, и ребенку  важно знать о том, что в случае если пост доставляет дискомфорт (на любом уровне – телесном, эмоциональном, интеллектуальном) он может отказаться от строгого воздержания в любой момент и близкие люди, а не будут брать на слабо или обесценивать фразами типа «мы же делаем, а ты что слабак?», а на 100% поддержат и человека, и это его решение.

 

дети, Великий пост, пасха

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)