Переход за летнее время 2018: когда переводить стрелки

Переход на летнее время 2018: когда переводить часы

Скоро нам придется переводить часы на летнее время.

Когда переводить часы на летнее время? В последнее воскресенье 25 марта 2018 года, Украина перейдет на летнее время. В 3 часа утра стрелки надо будет перевести на час вперед.

Многие переносят подобные эксперименты очень плохо. Особенно дети и пожилые – они жалуются на усталость, слабость, постоянную сонливость. Для того, чтобы высыпаться и быть бодрой даже в это время, стоит придерживаться простых советов.

Когда переводят часы на летнее время 2018

  1. За несколько дней перед переводом стрелок ложись спать пораньше.
  2. Температура в спальне должна быть 18-22 градуса.
  3. Пей меньше кофе, замени его соком или стаканом чистой воды.
  4. Не ешь жирную и жареную еду.
  5. Чаще гуляй на свежем воздухе и регулярно проветривай рабочее помещение.

И самое главное – не забудь перевести часы, чтобы не проспать!

Читай также: 

Пасха 2018: когда празднуют Воскресение Христово православные

Великий пост 2018 по неделям: что можно есть по дням

дом, переход на летнее время

 
Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)