Основные правила Великого поста: 7 недель

Основные правила Великого поста: семь недель

Основные правила Великого поста следует соблюдать, если вы держите пост. Какие это правила? Читайте в нашей статье.

Основные правила Великого поста: 7 недель поста

Первая и вторая недели

Первая неделя Великого поста называется Федорова неделя, ее понедельник – Чистым. Это время прощания с Масленицей. Пост в первую неделю строгий – полное сухоядение в течение семи дней. А в Чистый понедельник – полное воздержание от пищи. Разрешена только чистая вода. Так православные христиане открывают двери своей души и вступают в самый длинный и строгий пост в году.

По сравнению с первой, вторая неделя Великого поста предполагает большую свободу в выборе пищи. Хотя любые животные продукты по-прежнему запрещены, питаться, все же проще – на этой седмице нет дней полного ограничения ее потребления – только сухоядение по понедельникам, средам и пятницам. Кроме того, после первой недели постного режима питания вторая уже не кажется столь тяжелой и переносится намного легче.

Читайте также: Пост и дети: должен ли ребенок поститься

Третья и четвертая недели поста

Третья неделя Великого поста должна войти в твой дом Любовью. Но не плотской, а безусловной любовью к Богу, миру, всем членам своей семьи, коллегам по работе и просто прохожим.

Обычно к третьей неделе поста организм человека перестраивается на новый режим, адаптируется к нему и переносится легко. По-прежнему нельзя есть продукты, имеющие животное происхождение, а режим питания третьей недели согласно церковному уставу аналогичен режиму второй седмицы Великого поста. В понедельник, среду и пятницу – сухоядение, вторник и четверг – вареная пища без масла, суббота и воскресенье – вареная пища с маслом, вино.

Режим питания четвертой недели поста ничем не отличается от предыдущей. Не забывайте, что для людей, живущих обычной мирской жизнью, предусмотрены послабления. По понедельникам, средам и пятницам вместо сухоядения ешьте горячую пищу, но без растительного масла, во вторник и четверг – горячую пищу с растительным маслом.

Пятая и шестая недели

Режим питания пятой неделе аналогичен второй, третьей и четвертой неделе. На шестой неделе с понедельника по пятницу правила питания не меняются, а вот в субботу и воскресенье есть изменения.

На 23 апреля в 2016 году приходится Лазарева суббота. Это праздник, который посвящен чудесному воскресению Иисусом Христосом святого праведного Лазаря. В этот день постная пища, приготовленная с маслом, может быть дополнена не только виноградным вином (как и в другие субботы и воскресенья), но и рыбной икрой.

24 апреля 2016 года празднуется Вербное воскресенье. С точки зрения питания Вербное воскресенье отличается тем, что можно употреблять в пищу рыбу.

Основные правила Великого поста: 7 недель

Читайте также: Как похудеть в пост

Седьмая неделя поста

На седьмой неделе поста с понедельника по среду разрешается сухоядение, то есть сырая пища без масла. В Великий или Чистый четверг можно есть вареную пищу с маслом, а также пить вино.

Основные правила Великого поста: 7 недель

Великая или Страстная пятница – это день, когда был судим и распят на кресте Иисус Христос. Строго соблюдающие пост люди не едят ничего. Миряне обычно соблюдают сухоядение.

В Великую субботу разрешено есть вареную пищу без масла. Важно то, что в этот день принято освящать пасхальную еду.

Перед соблюдением поста проконсультируйтесь с вашим врачом. 

правильное питание, Великий пост

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)