10  способов избавиться от предновогоднего стресса

Как избавиться от предновогоднего стресса: 10 способов

Многим из нас знакомо чувство, когда в преддверии новогодних праздников, кажется, что время летит слишком быстро. Мы собрали для вас несколько советов, которые помогут в полной мере насладиться праздничными днями.

Как избавиться от предновогоднего стресса: 10 способов

Все с нетерпеньем ждут новогодних праздников, ведь это время, когда можно по-настоящему отдохнуть с самыми близкими людьми. Но довольно часто, праздничная  суета настолько захватывает, что перестает быть в радость. В голове только и проносится «Как все успеть?!», «Куда бежать?!». К тому же на работе закрытие месяца и сроки поджимают. Попросту говоря, вокруг полный хаос.

И так, что нужно помнить, чтобы пережить новогодние праздники без стрессов.

  1. Не ждите волшебных изменений
    Если не будет ожиданий, что все изменится, как по волшебству, тогда не будет и разочарований. Воспринимай Новый год как любой другой праздник и повод собраться семьей или с друзьями вместе. Заряжайтесь позитивными эмоциями.

  2. Не завышайте планку
    Прежде всего, для себя. Не стоит из новогодней ночи делать целый карнавал или бал. Не нужно из кожи вон лезть, чтобы приготовить 12 блюд. Никто не заметит, если блюд будет меньше, если они будут объедение. Существует уйма простых и легких рецептов, чтобы не стоять у плиты полдня. Вся подготовка к празднику должна приносить удовольствие, а не усталость.

    Читайте также: Сколько украинцы будут отдыхать на новогодние праздники 2017

  1. Подберите наряд заранее
    Одежда в новогоднюю ночь должна быть не только красивой, но и удобной. К примеру, если в своих самых красивых туфлях  вы не сможете выстоять и пяти минут, то вы или просидите весь праздник у стола, или ноги будут болеть ещё не один день. Пусть запомнятся не туфли, а хорошие впечатления.

  2. Подстраивайте обстоятельства под себя
    Если видите, что не справляетесь, не укладывайтесь в сроки, то не нужно загонять себя в рамки и пол дня тратить на кастрюлю оливье. Упрощайте планы, меняйте традиции, придумывайте свои, не тратьте время на то, что не приносит удовольствия.


    Читайте также: Здоровая энергетика дома: какую елку выбрать - живую или искусственную?

  3. Найдите время для себя
    Выделите день или вечер для себя любимой. Отдохните в СПА, встретьтесь  подругами или просто почитайте книгу в кафе. Это отличный способ избавиться от стресса. Никто за вами не гонится, а если чего-то и не успеете – ничего страшного! Не вините себя, ведь нужно находить время жить для себя и наслаждаться праздниками.

  4. Сделайте себе подарок
    Мы всегда думаем о подарках для родных, а о себе почему-то забываем. Купите то, что так давно хотели. Вы этого достойны.

  5. Подготовьте свой организм
    Возьмите за правило каждый вечер принимать ванную с эфирными маслами, перестаньте накануне праздников пить кофе и крепкий чай, поменьше ешьте мяса – побольше овощей и фруктов. Организм также нужно разгрузить, чтобы избавить его от стресса.

  6. Разделяйте обязанности
    Переложите часть подготовки к праздникам на родных и друзей, которых пригласили отметить вместе Новый год. И подготовка не будет в тягость.

  7. Расставьте приоритеты
    На работе, наверняка, в конце года завал. Чтобы все успеть, выделите задачи, которые можно и упустить. Уделите больше времени тому, что нужно сделать в первую очередь.  Делайте перерывы на работе, дышите свежим воздухом во время обеда и не нервничайте

  8.  Составьте план
    Начните готовиться к Новому году не за день, а за несколько недель. Распланируйте походы по магазинам, готовку и уборку. Пусть порциями, зато к бою курантов вы не будете лишена сил.

Пусть праздники оставят только приятные воспоминания!

 Источник фото - pinterest.com

Новый Год, антистресс

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще