10 вещей, которые надо сделать в первую неделю Нового года

10 вещей, которые надо сделать в первую неделю Нового года

Как встретить 2016? Мы расскажем о ТОП-10 вещах, которые нужно сделать в первую неделю Нового года

10 вещей, которые надо сделать в первую очередь

Астрологи утверждают, первые 12 дней Нового года мы должны провести так, как хотим провести последующие 12 месяцев.

1.     Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время. Если вы привыкли засыпать, когда вам хочется и просыпаться к обеду, самое время эту ситуацию исправить. Спустя неделю правильного режима, вы заметите перемены к лучшему в самочувствии.  Вы будете легче просыпаться и засыпать без проблем.

2.     Доводите дела до конца. Психологи утверждают – те люди, которые планируют цели чаще их добиваются. Начните планирования с одного дня, недели, месяца или на весь год. Запишите все пункты, которое захотите: время на семью, другая работа, чтение книг и т.д.

Читайте также: Диета на мандаринах: 3 варианта

3.     Изведывайте новые места. Совершайте путешествия туда, куда давно хотели, не откладывайте это желание. Новые впечатления -  именно то, что нужно в первые дни нового года. Не сидите перед телевизором, открывайтесь чему-то новому и интересному.

4.     Займитесь своим питанием. Исключите из рациона все вредные продукты, употребляйте больше овощей и фруктов. Если у вас есть несколько лишних килограммов – сядьте на диету. Измените свое тело к лучшему. У вас улучшится не только внешний вид, но и здоровье.

5.     Займитесь спортом. Не ждите понедельника. Выбирайте танцы, йогу, спортивный зал, бег на стадионе и т.д.. Главное  - регулярность и желание.

6.     Меньше телевизора. Телевизор дает нам информацию о внешнем мире, новостей в стране, развлекает и т.д. Помимо полезной информации, телевизор — это пожиратель времени. Постоянные рекламы, бессмысленные ток-шоу и т.д. Если вам интересен какой-то вопрос, лучше почитайте в интернете или найдите в книге.

7.     Начинайте изучать что-то новое. Учиться никогда не поздно. Запишитесь на курсы иностранного языка, игры на гитаре, исполните то, что давно хотели. Новые знания и навыки пригодятся в новом году.

8.     Найдите себе хобби. Развивайте старое или приобретите новое. Возможно, в вас спят таланты. Новые хобби разнообразят вашу жизнь.

9.     Попробуйте технику фиолетового браслета. Она создана для того, чтобы перестать жаловаться и начать действовать, исполнять мечты в жизнь. Суть ее в том, чтобы носить на руке фиолетовый браслет 40 дней. За этот период вы не должны никому жаловаться о своих проблемах и даже думать об этом. Взамен, вам необходимо искать выход из ситуации с мыслями «что я могу сделать в данный момент, чтобы исправить ситуацию».  Как только вас посетила плохая мысль перевесьте браслет на другую руку и мыслите в русле «что я могу сделать», и действуйте.

10.  Вместе с техникой фиолетового браслета, откажитесь от привычки осуждать людей. Никаких споров и выяснений отношений. Помните, что все вкусы разные и спорить об этом бессмысленно. Постарайтесь смотреть на мир во всем его многообразии и принимать людей в нем такими, какие они есть

Не бойтесь действовать и не расстраивайтесь из-за ошибок, помните, что удача сопутствует смелым.

Читайте также: Эффективные диеты с зимними продуктами: худеем правильно

дом, Новый Год, психология

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)