Как организовать досуг в паре: советы психолога

Как организовать досуг в паре: советы психолога

Часто женщина думает, что ДО мужчины ее жизнь была намного интереснее! А сейчас работа, дом и кухня. Семейный психолог Мария Фабричева расскажет, как паре вместе проводить время и найти общие хобби!

«Дорогой, если бы не ты – мы были бы идеальной парой», - вы улыбаетесь от этой «мотивационной» фразы? Часто бывает, что именно так мы обращаемся к нашим мужчинам, проявляя свое недовольство и неудовлетворенность в отношениях, а ведь вначале отношений нас крутит фейерверк чувств!

Но время идет, страсти утихают, и мы оглядываемся назад, вспоминая, как вкусно мы жили тогда… месяц, год, пять лет назад. А кого-то, невольно, отбрасывает в более далекое прошлое – в холостяцкое и свободное, когда можно было все, без оглядки на интересы партнера», - говорит семейный психолог Мария Фабричева.

Как организовать досуг в паре: советы психолога

Важно понимать, что сегодня у вас иная роль, т.е. вы уже не свободная девушка (вы в паре) и конфетно-букетный период уже позади. Что это значит? Это значит, что вы вышли на новый уровень социальных и психологических отношений и единственное, что не учли – это обсуждение, как вы на этом уровне будете взаимодействовать.

Задайте себе вопрос: «Что из прошлого вам бы хотелось перенести в сегодня? Вечеринки? Походы на выставки? В кино? А быть может из вашей жизни ушла романтика, и хотелось бы освежить чувства?»

Пришло время для составления партнёрского контракта! Это значит, что вам нужно будет учиться договариваться и распределять свое время. Необходимо учитывать при этом интересы обеих сторон.

Для контракта нужно выделить важные элементы:

1.     Своя территория: время для себя, то есть когда вы проводите время наедине с собой: шоппинг, салон красоты; посещение мероприятий, которые интересны вам… йога, медитации, вышивание крестиком. И, да – ваш партнёр так же имеет полное право на свою территорию.

2.     Территория любви: время, которое вы проводите в паре, то есть когда вы вдвоем и больше никого. Вспомните, что вам нравится делать вместе? Где вы давно не были или куда хотели бы отправиться, да времени не было? А быть может вам стоит провести экскурсию по местам ваших первых свиданий?

Как организовать досуг в паре: советы психолога

3.     Френд-зона: время с друзьями. Здесь можно сделать подпункты, если у вас общие друзья, выбирайте время для совместных встреч, если же у вас разные компании, позаботьтесь о том, чтобы каждый из партнёров чувствовал себя комфортно в тот день, когда другой уходит на встречу старых друзей.

4.     Время для семьи. В этот пункт может входить как встречи с родителями, так и время с вашими детьми, когда вы идете в какой-то бэби-рум и отрываетесь там вместе с малышней…

Обсудите все за и против, а главное - помните, что хороший, наполненный досуг, не зависит от частоты, а зависит от его качества!

Вы можете модифицировать данный контракт, вносить в него коррективы, дополнения и обновления – одним словом все то, что необходимо для комфортной совместной жизни.

Читайте также: Что делать, если в паре разные интересы: отвечает психолог

И самое главное – это не обесценивать, а понимать друг друга. Быть парой и оставаться при этом целостными личностями.

Фото: pinterest

психология

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)