Три книги по психологии, которые должен прочесть каждый

Саморазвитие: ТОП-3 книги по психологии, которые должен прочесть каждый

Читайте у нас о трех лучших книгах по психологии, благодаря которым вы сможете узнать больше о себе и других.

Три книги по психологии, которые должен прочесть каждый

Книги по психологии – это совсем не скучные, занудные учебники. Наоборот, они призваны не только помочь нам лучше разобраться в самих себе, но и взглянуть на окружающих другими глазами. Представляем вам три лучшие книги по психологии, которые должен прочесть каждый.

1. Джозеф Халлинан «Почему мы ошибаемся»

Бестселлер от журналиста, профессора и лауреата Пулитцеровской премии. Разум – коварная штука, а мышление тем более. Мы так часто попадаем в ловушку наших мыслей и догадок, не замечая, как на самом деле это происходит. Автор книги по психологии детально описывает способы избежать ошибок, больших или маленьких.
Мы выбираем кандидата на выборах по фотографии, и в дальнейшем для разума вся агитация – это ничто. Мы негативно реагируем на людей в темной одежде, и можем быть с ними грубы. Авария самолета может произойти из-за невнимательности пилота, который не заметил перегоревшую лампочку. И все эти «может», все ошибки лишь следствие самых разных причин: чрезмерная уверенность в собственных силах, упор на истощающую разум мультизадачность, желание быть лучше или, наоборот, чрезмерно шаблонное мышление, привычка действовать так, как велит инструкция. О всех секретах ума рассказывается в этой книге по психологии.

Читайте также: Саморазвитие и мотивация: лучшие книги о беге

2. Ричард О’Коннор «Психология вредных привычек»

Ричард О’Коннор – доктор, который профессионально исследовал человека и его привычки. Психотерапевт, основываясь на опыте своего более чем 30-летнего стажа, много раз писал о депрессии, вредных привычках и счастье. Эту книгу по психологии автор посвятил всем тем, кто мечтает избавиться от вредных привычек и наконец изменить свою жизнь к лучшему.
Однако здесь под вредными привычками подразумеваются не только знакомые нам курение, употребление алкоголя и т.д. Мистер О’Коннор говорит о том, как часто мы сидим на неэффективных диетах и гложем себя из-за отсутствия результата, о привычке возвращаться к неподходящему партнеру, изнуряя душу постоянными стрессами.
Опираясь на последние исследования о мозге, автор простыми словами объясняет типы мышления: сознательный и автоматический. Первым мы управляем – это наши мысли и решения, которые появляются как монолог в голове. Автоматическое мышление – это мышление, принимающее решение без нашего участия и осознания. Именно оно отвечает за те негативные привычки, которые формируются со временем и от которых потом так тяжело избавиться. Однако тренировать автоматическую часть сознания вполне реально. Благодаря этому мышление очищается от деструктивных мыслей, и вы чувствуете себя обновленным.
Ричард О’Коннор предлагает избавиться от множества проблем, таких как привычка заниматься самолечением, постоянная неорганизованность, беспричинное беспокойство, привычка излишне рисковать, а также переедание.

Читайте также: Любимые книги Рианны

3. Аллан Пиз «Язык разговора»

Список лучших книг по психологии будет неполным без этой замечательной энциклопедии о теле человека. И дело тут совсем не в расположении внутренних органов. Автор, используя множество иллюстраций, показывает, как тесно связано наше психологическое состояние с положением рук, ног, головы. Вы знали, как можно заинтересовать работодателя с первых секунд, даже не открывая рот? И что отношения с вашими коллегами напрямую зависят от того, как вы сидите на стуле?
Помимо этого, Пиз раскрывает секрет правильной беседы. Как определить искренность слов любимого человека, как правильно растолковать намеки и буквально прочесть мысли, как красиво говорить комплименты и что же это такое – правильно слушать. Благодаря нескольким нехитрым правилам вы не только ускорите подъем по карьерной лестнице, но и улучшите отношения с родными и близкими.

Источник фото: pexels

Лидия Шоха

книги

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще