Видео: Гимнастика для малышей

Гимнастикой для малышей можно заниматься с самого маленького возраста. Ребенку может быть 2-3 дня от роду, когда вы можете начать ваши занятия. Длительность и интенсивность упражнений будет постепенно расти.

Стационарная гимнастика – это когда ребенок лежит на спине или животе, и мы делаем с ним всевозможные упражнения.

Сгибательные и разгибательные упражнения. Сводим ножки и ручки в суставах. Мы не прикладываем слишком большого усилия, главное, чтобы ребенку это доставляло удовольствие. Все упражнения должны быть симметричны на левую и правую сторону малыша.

Вращательные движения для суставов по часовой стрелке и против. Это касается тех суставов, которые умеют это делать.

Упражнение «бабочка» - разводить ножки малыша исключительно с тем ощущением, которое нам позволяет ребенок.

Упражнение «шаги» - это тоже элемент гимнастики.

В положении «лежа на животе» даем ребенку опору, и он отталкивается ножками, ползет. Эта физическая нагрузка задействует все группы мышц.

Плавательные упражнения – движения ножками и ручками, имитирующие плавание, подготовят ребенка к принятию ванны.

Не стоит настаивать на гимнастике, если ребенок устал от упражнений. Важно сменить форму деятельности.

Такая гимнастика поможет ребенку лучше развиваться, крепче спать и меньше мучиться коликами в животе. 

гимнастика для малышей, упражнения, движения

Загрузка...
Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
 
Последние рецепты Еще
    Новости от партнеров
    • Feel Good News

      Новости

    • Как сделать кожу идеальной с помощью кофейного скраба Joko Blend Как сделать кожу идеальной с помощью кофейного скраба Joko Blend
    • В чем основная проблема общения родителей с подростками? – советы психолога В чем основная проблема общения родителей с подростками? – советы психолога
    • 5 признаков того, что у вас проблемы с щитовидной железой 5 признаков того, что у вас проблемы с щитовидной железой
    Новости шоубизнеса от KINOafisha.ua
    Загрузка...
    Загрузка...
    Премьеры в кинотеатрах, новинки кино на KINOafisha.ua.

     

    Самые свежие новости в ленте на на UKR.NET. Онлайн билеты в кино на KINOafisha.ua. TVgid - программа ТВ-передач на сегодня и всю неделю. AVTosale.ua - покупай авто выгодно.