...
  • Sunny 7
  • Рецепты Лучшие блюда на все случаи жизни и любой вкус
  • Холодильник Подборка блюд с ингредиентами из вашего холодильника
  • Кухни мира Паста, чебуреки, такос, бургеры, вареники и многое другое
  • Вегетарианство Разнообразные блюда без мяса
  • Здоровая еда Максимум пользы и минимум калорий – вкусно и полезно
  • Время готовки Подбор вкуснейших блюд по времени приготовления
  • Рецепт шефа Лучшие рецепты блюд от шеф-поваров ресторанов
  • Бабушкины рецепты Традиционные блюда по бабушкиным рецептам - вкусно как в детстве
  • 22.08.15 Просмотры: 2311 Комментарии: 0

    Диетический рататуй

    Диетический рататуй

    Такой диетический рататуй не только полезен и не добавляет лишние килограммы, но и очень вкусный!

    Ингредиенты

    Очистить все
    Ингредиенты были успешно добавлены в шопинг-лист Ничего не выбрано для добавления в шоппинг лист

    СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

    • 1.

      На горячей сковородке с маслом обжарить лук. Пропассеровать до прозрачности, затем добавить чеснок, травы, лимонный сок и мелко покрошенные помидоры.

    • 2.

      Полученную смесь протушить на медленном огне 7 минут. Духовку разогреть до 180 °С. В глубокую форму для запекания выложить некрупно нарезанные кабачки, баклажаны, очищенный от семян перец.

    • 3.

      Покрыть овощи томатно-луковой пастой, подсоленной и поперченной. 

    • 4.

      Запекать 30-40 минут, подавать, присыпав свежей петрушкой. Диетический рататуй понравится всем домашним.

    Поделиться

    Комментарии (0)

    Похожие рецепты