Почему важны объятия?

29.12.17

Вопрос-ответ: почему важны объятия?

Обнимашек всем, даром, и пусть никто не уйдет обиженным!

Объятия  это не только приятно, но и очень полезно. Они и помогут ощутить себя счастливым, и наладят работу организма, и заставят твои глаза сверкать. Сегодня мы расскажем, почему же так важны объятия.

Психологи не зря утверждают, что телесный контакт жизненно важен для человека. С самого раннего детства мы бежим к маме или папе, чтобы спрятаться в их теплых объятиях от проблем и страхов. Любимого человека невозможно не обнимать  так и тянет прикоснуться, прижаться, и никогда не отпускать.

Нейрохирурги доказали, что ребенка надо обнимать не менее 30 раз в день, а взрослого  8 минут в день минимум. Если подобного не делать, то человек может стать эмоционально зажатым, с трудом демонстрировать свои чувства. Мало того, у малыша, который недополучал объятий, высок риск развития серьезных психологических проблем в подростковом возрасте.

Не зря практика прикосновений используется также во время различных психологических тренингов. Это помогает избавиться от внутреннего барьера и наладить контакт с окружающими. Кстати, утверждают, что объятия  это едва ли не эликсир жизни, потому что благодаря им можно укрепить иммунитет, снять стресс, облегчить боль, как физическую, так и духовную.

Статистика доказывает, что европейцы чаще обнимаются и прикасаются друг к другу, чем американцы. Первые делают это 100 раз в час, в то время как вторые  всего 2-3 раза. Однако в целом все зависит от культуры. Те же немцы в разы сдержаннее французов, страстных итальянцев или дружелюбных испанцев. А вот в Японии очень высокий уровень самоубийств как раз из-за невозможности высказать свои чувства.

Существует даже Всемирный день объятий  21 января. В этот день во многих городах мира устраиваются акции Free Hugs, когда совершенно незнакомые люди обнимают друг друга просто так. В этот день так много улыбающихся и счастливых людей!

Принято считать, что Национальный день объятий придумал студент в 1986 году в США. А парню ведь просто нужен был повод, чтобы обнять любимую девушку. Традиция прижилась и стала безумно популярной в других странах.

Кстати, нехватка объятий и эмоциональное напряжение могут вызвать сильную депрессию. О том, как это состояние влияет на здоровье, читай здесь. 

Читай также:

Как не впасть в депрессию перед Новым годом: советы психолога

Почему стоит украшать дом к Новому году заранее

польза объятий, депрессия, объятия

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)