Уход за волосами в зимнее время советы

Уход за волосами в зимнее время: советы

В зимнее время года наши волосы требуют дополнительного ухода. Как сохранить красоту волос? Мы делимся полезными советами.

Уход за волосами в зимнее время: советы на каждый день

Витамины

Не забывайте о приеме витаминов и витаминных комплексов. С их помощью можно улучшить состояние не только волос, но и ногтей. Помимо витаминной основы, стоит пересмотреть и привычки в питании. Для красоты волос необходимы жирные кислоты омега-3, протеины, кальции, цинк. Все они содержаться в овощах, зелени, бобовых, рыбе.

Кровоснабжение волос

В холодное время года волосы становятся ломким и хрупким. В таких ситуациях рекомендуется делать регулярный массаж головы. Перед тем как мыть волосы, достаточно несколько минут массировать голову, это очень хорошо влияет на кровообращение.  Кончиками пальцев, плавными движениями начинайте массировать голову, начиная от лба и переходя к затылочной части. Проделайте такие движения несколько минут, массируя от лба к затылку, от висков к затылку и от затылка к центру.

1.       Увлажнение кожи головы

Чтобы защитить кожу головы от сухости, соблюдайте водный баланс в организме. Для этого пейте чистую минеральную воду (30 мл на 1 кг веса). Также рекомендуется приобрести увлажнитель воздуха.

2.       Обязательно носите головные уборы

Ни в коем случае не отказывайтесь от головных уборов. Они не только сохраняют в тепле вашу голову, но и уберегают от холода волосы. Не стоит носить слишком тесные шапки, это мешает нормальному кровообращению головы. Отдавайте предпочтение изделиям из натуральных тканей, а вот от синтетики лучше отказаться.

Читайте также: Укрепление иммунитета зимой: полезные продукты

3.       Делайте маски

Ухаживать за волосами в домашних условиях помогут маски для волос. Это простые и дешевые рецепты, которые можно смело применять 1 раз в неделю.

Рецепт: заварите 250 мл лепестков розы, добавьте 15 мл масла жожоба и капсулу витамина Е. Все тщательно перемешайте и нанесите на волосы на 7 минут. Распределите по всей длине. Затем смойте маску теплой водой.

4.     Правильное мытье волос

Зимой старайтесь не мыть голову в горячей воде. Ваши волос рискуют стать ломкими и потускнеть. Также старайтесь ограничить пользование феном. Если вы без фена никуда, корни волос просушите горячим воздухом, а кончики – прохладным. Использование утюжков и плоек отложите до теплого сезона.

Сухой воздух, пониженные температуры и недостаток витаминов губительно сказываются на состоянии волос.  Уход за волосами – это простые правила, которые помогут вам достичь желаемого результата. 

Вам понравится: Уход за кожей зимой: ТОП 5 средств

волосы, уход за собой, зима

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)