Почему секутся волосы

Почему секутся волосы

Почему секутся волосы? Существует целый ряд причин. Читайте о них в нашей статье.

Почему секутся волосы: чего не нужно делать с волосами

Пополняем организм витаминами

Первая и очень популярная причина секущихся волос – это недостаточное количество витаминов и микроэлементов в организме. Часто это случается весной, когда мы не получаем достаточное количество полезных компонентов из продуктов питания. Также недостаток витаминов – это результат некоторых болезней. Как с этим бороться? Во-первых, очень важно насытить свой рацион полезными продуктами. Это должна быть рыба, овощи, фрукты, орехи и растительные масла. Во-вторых, можно пропить комплекс витаминов, разработанных специально для восстановления волос. Чтобы подобрать такой комплекс, лучше всего обратиться к специалисту. Чтобы волосы были здоровыми, обращайте внимание на цинк, кальций, магний и кремний.

Больше пьем

Уход за волосами – это не только правильно подобранная косметика по уходу, это также и внутреннее состояние организма. Так, нам нужно пить не менее 2 л воды в день. Это поможет не только улучшить состояние волос, но и кожи. Если вы часто находитесь в помещении с сухим воздухом, обязательно используйте увлажнитель воздуха.

Читайте также: Домашние маски для здоровья волос

Избавляемся от вредных привычек

Первая вредная привычка, которая приводит к секущим волосам это жаренные, острые, жирные блюда. Старайтесь употреблять здоровую пищу. Вторая привычка – это злоупотребление алкогольными напитками. Дело в том, что алкоголь разрушает очень важный для волос витамин А. Третья привычка – это употребление рафинированного сахара. Он способствует выпадению волос и старению кожи. Еще одна вредная привычка – это кофе. Не стоит отказываться от него совсем, просто всего должно быть в меру. Употребление большого количества кофе приводит к вымыванию из организма железа, кальция, цинка и калия. И последняя привычка – это никотин. Это злой враг Витамина А, С и Е.

Читайте также: Ежедневные привычки женщин с роскошными волосами

Правильно ухаживаем за волосами

Очень важно уделять время подбору правильного шампуня. Он должен соответствовать вашему типу волос. Также не забывайте менять шампунь один раз в полгода.

Маска, бальзам и кондиционер для волос смываются нелегко. Поэтому уделяйте особое внимание вымыванию данных средств. Специалисты рекомендуют споласкивать волосы в последний раз прохладной водой.

Запомните, нельзя тереть волосы полотенцем. Это приводит к секущимся волосам. Сначала оберните волосы полотенцем, пока оно не вберет в себя влагу, а потом просушите волосы естественным способом.

Также нежелательно расчесывать мокрые волосы. После того, как волосы высохнут, расчешите их керамической расческой.

Укладываем волосы реже

Если вы будете очень часто красить, завивать, выравнивать и укладывать волосы, еще и используя лаки, муссы и пенки, естественно, ваши волосы будут сечься. Старайтесь делать это реже, а после таких укладок делайте особые маски для сильного питания и восстановления волос.

Ухаживайте за волосами и будьте неотразимы!

волосы, красота, уход за собой

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)