Как восстановить волосы после зимы: 6 простых шагов

Как восстановить волосы после зимы: 6 простых шагов

Снимайте шапку! Мы подскажем, как восстановить волосы после зимы

Как восстановить волосы после зимы: эффективные советы

Недостаток витаминов, холод, синтетические головные уборы, горячая укладка – зимой наши волосы страдают от многих факторов. В результате, к весне мы имеем сухую копну волос, а ведь так хочется выглядеть красивой! Чтобы вернуть шевелюре ухоженный и здоровый вид, следует запастись терпением и придерживаться простых советов по уходу.

1.     Избегайте шампуней в состав которых входят сульфаты, силиконы. Эти вещества сушат кожу и создают непроницаемую для воздуха пленку. В результате, ни кожа, ни волосы не дышат. Отдавайте предпочтение органическим шампуням.

2.     Откажитесь от частого мытья головы. Частое мытье волос также травмирует их, как и использование плохих шампуней. Ограничьтесь 2-3 разами в неделю (по возможности). Если волосы быстро «жирнятся», воспользуйтесь сухим шампунем.

3.     Сведите к минимум горячую укладку и сушку феном. По возможности сушите голову естественным путем (хотя бы некоторое время). Все утюжки и фены сильно повреждают волосы.

Читайте также: Весенние прически: от гладких волос до африканских мотивов

4.     Используйте увлажняющие маски и бальзамы. Прибегните к салонным или покупным маскам, или воспользуйтесь домашними увлажняющими рецептами:

·        2 ст. л. касторового масла, желток, сок половинки лимона и 2 ст. л. меда. Смешайте все ингредиенты и нанесите на волосы. Накройте пленкой. Выдержите 30 минут, затем смойте теплой водой. При желании, в состав можете добавить 1 капсулу витамина Е и А.

·        Нагрейте простоквашу до 35 градусов и распределите по волосам. После 30 минут тщательно смойте теплой водой.

·        2 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. глицерина и 1 ч. л. яблочного уксуса. Добавьте 1 взбитое яйцо. Нанесите по всей длине волос и оставьте на 40 минут. Накройте пленкой. По истечение времени, смойте теплой водой.

5.     Практикуйте массаж головы, чтобы избежать выпадения волос. За 30-60 минут до мытья головы массируйте кожу руками ли расческой на протяжении 5-10 минут – это обеспечит приток крови к луковицам.

6.     Следите за питанием. Обогатите рацион витаминами А, В, С, Е (морковь, тыква, цитрусовые, зелень, овощи, крупы, фасоль, орехи, чечевица, лук, болгарский перец, семечки, оливковое масло, морская рыба и капуста, творог, яйца, постное мясо, пейте много чистой воды, употребляйте овсянку и зерна пшеницы).

Немножко терпения, и ваша шевелюра вновь засияет красотой и здоровьем. 

Читайте также: 5 САМЫХ ВРЕДНЫХ КОМПОНЕНТОВ В ШАМПУНЕ

волосы, уход за собой, зима

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)