Как избежать выпадения волос зимой

Узнайте, как ухаживать за волосами зимой, чтобы сохранить их красивыми и здоровыми

Как избежать выпадения волос зимой

Зимой волосам вредит сочетание низких температур, слишком сухого воздуха в помещении и нехватки витаминов и микроэлементов. Именно зимой многие часто склонны к выпадению волос. Под воздействием неблагоприятных факторов, они становятся ломкими, тонкими, ослабленными. Чтобы избежать таких неприятностей, воспользуйтесь нашими советами.

Как защитить волосы зимой от выпадения

Пейте витамины

Чтобы защитить себя от выпадения волос, употребляйте больше продуктов с содержанием витаминов групп В, С, А, Омега 3, 6 жирных кислот. Пейте витаминные комплексы, разработанные специально для волос. Они содержат растительные компоненты, большое количество цинка и кальция – специально для того, чтобы укрепить ствол волоса и стимулировать его рост.

Носите шапку

Переохлаждение волосяной луковицы ведет к ее разрушению, и как следствие, выпадению волос. Если на улице ниже 0 градусов по Цельсию-надевайте шапку. Снимайте шапку в помещении, чтобы избежать обратного эффекта – перегрева головы. Это просто правило поможет уберечь себя от выпадения волос зимой.

Читайте также: Беременная Ирина Шейк показала заметно округлившийся животик

Избавьтесь от стресса

Волосы могут выпадать на фоне стресса. Зимой мы подвержены депрессии и нервному истощению. Попробуйте попить успокоительные антистрессовые препараты, предварительно посетив врача.

Наносите на волосы термозащитный спрей

Каждый раз перед укладкой наносите на волосы термозащитный спрей. Он покрывает волосы дополнительной пленкой, и в результате под воздействием температур разрушается она, а не волосяная кутикула

Сходите к врачу

Если вы видите, что волосы у вас выпадают в большом количестве, сходите на консультацию к 3-м специалистам: трихологу, эндокринологу и дерматологу.

 

Читайте также: Самые стильные стрижки звезд с длинными волосами

Начните правильный уход

 Регулярно используйте средства по уходу за волосами с содержанием питательных (протеины, масла, растительные экстракты, витамины группы В, цинк, керамиды) и стимулирующих компонентов (женьшень, перец, ментол) – они укрепляют сосуды, стимулируют кровообращение и рост волос.

Позаботьтесь о коже головы

Очень хорошо питают кожу головы натуральные масла. Они помогут и при перхоти, которая часто появляется зимой и является причиной выпадения волос. Особенно эффективно против перхоти масло чайного дерева, которое славится своим антибактериальным действием. Делайте массаж головы, чтобы улучшить кровообращение. Его можно делать как в салоне, так и в домашних условиях.

Если вышеперечисленные советы не помогли – вам понадобиться сильнодействующее аптечное средство от выпадения волос. Кроме этого, вам следует повышать иммунитет и исключить генетическую предрасположенность к раннему облысению. Пускай выпадение волос вам не грозит.

выпадение волос, выпадение волос зимой, выпадают волосы что делать

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)
Последние рецепты Еще