Ванна с содой

Ванна с содой для похудения: польза и правильное применение

Ванна с содой поможет вам избавиться от лишнего веса и улучшить состояние кожи. Читайте в нашей статье, как лучше делать такие ванны.

Ванна с содой: польза и правильное применение

Классическая ванна с содой

Ванны с содой делают курсами по 10 процедур через день. Находиться в ванной нужно от 20 до 30 минут, но не более того. Лучшего эффекта можно достичь, если перед процедурой прогуляться по свежему воздуху. Процедуру нужно проводить вечером перед сном.

Чтобы приготовить ванну, набирайте полную ванну воды, высыпайте 200 г соды. Температура воды в ванной – 36-38 градусов. Она не должна сильно отличаться от температуры тела. Во время принятия ванны нужно поддерживать температуру воды в ванной. По окончанию приема ванны, вытирайтесь насухо полотенцем. Не нужно смывать с себя соду и обливаться душем.

Более эффективно принимать такую ванну в сидячем положении. Сода – это натуральное очищающее средство, поэтому можете ее использовать в качестве скраба для тела. Растирание гидрокарбонатом натрия бедер – области, где чаще всего формируется целлюлит, позволит устранить видимые проявления этого неприятного заболевания, избавиться от «апельсиновой корки», разгладить кожу и повысить ее упругость.

Содовая ванна для упругой кожи

Чтобы улучшить состояние кожи, делайте такую же ванну, которая описана выше, но только с добавлением нескольких капель эфирного масла розмарина, эвкалипта, мандарина, грейпфрута, лаванды, апельсина.  При желании можно смешать несколько эфирных масел и добавить небольшое их количество в ванну перед ее принятием.

Читайте также: Чем полезна пищевая сода

Ванна с содой и солью для похудения

Для приготовления ванны возьмите 300 г соды и 3 столовых ложки морской соли и добавьте их в наполненную ванну. Такая ванна оказывает лечебное и подтягивающее воздействие на кожу. При повреждениях, царапинах кожи лучше не принимать такую ванну, так как соль может вызвать раздражение и жжения в пораненных местах.

После принятия такой ванны можно растереть проблемные места на кожи с помощью скраба. Чтобы приготовить скраб, возьмите соду и мед в пропорции 1 к 2, смешайте и аккуратно втирайте смесь. После этого смойте скраб с помощью теплой воды.

Противопоказания для приема содовых ванн

Эффект от приема таких ванн будет максимальным только в том случае, если соблюдать некоторые правила поведения в жизни: нормализовать рацион питания, ежедневно заниматься физической нагрузкой (выполнять элементарные упражнения по утрам), гулять, дышать свежим воздухом, отказаться от вредных привычек, избегать стрессов.

Содовые ванны противопоказаны при таких заболеваниях: сахарный диабет, гипотиреоз, гипертония. Также противопоказанием к приему ванн с пищевой содой является беременность, детский возраст.

Перед применением таких ванн лучше проконсультироваться со специалистом. 

Читайте также: Маска для лица против угрей: масло лемонграсса, шпинат, сода, клюква

продукты, дом, красота

Комментарии (0) Прокомментировать
    Комментариев нет, но ты можешь оставить первый комментарий :)